大家好我是甄宝，一个以自我成长为主旋律的医美博主。最开始是我想要做唇腭裂的公益，后来觉得公益需要载体才能够被传播，所以最开始的定位是医疗大健康，邀请医生做客；在传播知识的同时做医疗公益和物资捐赠。这个世界有很多需要帮助的人，也有很多想要帮助别人的人，养活是给大家提供链接的平台，我们可以发挥自己之所长，实现自己的价值。

除了医疗以外，养活还会聚焦各行各业的人，听你们最真实的声音，所以每一期节目录制之前，都会征求大家的问题，我们在节目中进行探讨，希望能和大家一起解答对生命的疑问，共同舒展生命的最佳形态。所以养活是一个养成系陪伴型的节目，谢谢各位精神股东的参与，也希望能够陪伴大家走很久很久。

节目的上线可以说是百般波折，不过万事开头难所以不过多抱怨啦，第一期还是欠缺经验，本期的出题还是想和大家聊聊如何在情感中治愈曾经受伤的自己，以及为什么主动付出是可以治愈自己的，最后展望一下养活的目标，这是一个正在成长的节目，也很感谢大家的指点。

01:07 正在学习做人类的ai

06:28 原生家庭打压式教育

11:08 自尊水平不依赖外界，而是自我提升

14:43 最低成本累积幸福感的方式

16:43 朋友是治愈的良方/亲自选择的家人

24:22 经营关系的本质是经营自己

28:10 主动给予≠讨好型人格

32:25 用给予的方式来治愈自己

37:17 充满爱和努力的《人类养活计划》

本期主播：甄宝

本期嘉宾：点点（养活编导

特别鸣谢：提前听到本期节目的精神股东 77