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简介...
如果你的手机很耗能，你会怎么做？删除不用的APP，关掉所有耗电应用，打开节能模式，适度充电不过热，以及让它静静。
低能量的我们，如何修复已经拉响警报的身心？对待手机的这一套组合拳哦，确实蛮好用！
00:47【哦原来你也低能量】情绪、社交、年龄、信息…什么成了我人生路上的耗能大户？
06:18【能量修复】格格：吸收天地之精华——精神加油站里那些美妙的文艺作品与情感滋养
23:06【能量提升】呱呱：正念与显化的实操方法——享受当下，允许发生，用最好版本的自己看世界
🎵 Angel Share—— Kevin MacLeod (incompetech.com)
低能量的我们，如何修复已经拉响警报的身心？对待手机的这一套组合拳哦，确实蛮好用！
00:47【哦原来你也低能量】情绪、社交、年龄、信息…什么成了我人生路上的耗能大户？
06:18【能量修复】格格：吸收天地之精华——精神加油站里那些美妙的文艺作品与情感滋养
23:06【能量提升】呱呱：正念与显化的实操方法——享受当下，允许发生，用最好版本的自己看世界
🎵 Angel Share—— Kevin MacLeod (incompetech.com)
主播...
格格不早起
方呱子
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
人间富贵张四两
6个月前
北京
19
23:02 高质量聊天之所以治愈，是因为当下的短暂觉醒或开悟
白桃糯米糍_stkS
6个月前
江苏
12
独处很能恢复能量
娅妮ya
6个月前
山东
7
主播说的那个超级治愈的日剧叫啥来着，退回去两遍都没找到😂
Vera是I人
6个月前
北京
5
30:34 感觉避谶如果从科学角度看是不是也是这样~ 正能量思维决定命运
李敢当
6个月前
浙江
5
里面主播推荐的书籍 悉达多也是我爱的 主播的心态也是我认为的，契合🥰
五号克里斯
5个月前
北京
5
凭着记忆记录了下有印象的：#记录
1.接纳低能量的事实，不更因此感到难受、沮丧
2.获得能量的方法
广义的阅读：长文字、播客、纸质书等
轻松愉悦的活动：洗澡、运动、睡觉
陪伴：家人、朋友、愉悦沟通
3.正念是一种状态。
简单的呼吸，感受到呼吸。专注的干一些小事。
欺骗自己的大脑，以积极的角度去面对问题、胜过困难重重的心态应对。
显性，无条件的爱，爱自己，爱他人。
Jadeeee11
6个月前
山东
5
13:40 在我状态不好的时候，感觉书就是小房子，让我在里面静静的，由内到外的去改善我当时的感受.很奇怪在我状态十分活跃的时候，反而是看不进去的.
听_QXPi
6个月前
河北
4
好多事情都有共鸣！！我们高敏感人就是这样🥺🥺天气还分晴天和阴天呢 接纳自己的所有情绪🥰
让思绪落到实处
6个月前
浙江
4
11:09 蹲一个🤓影视剧、书清单🧾
11meimei
5个月前
四川
3
正处在低能量当中，很多方式都尝试过，打扫卫生最有用，听了这期很治愈
淡暮
5个月前
未知
3
33:03 无条件的爱自己，这点真的真的很重要！狠狠赞同了！
日光之祭
6个月前
未知
3
21:45 因为缘分碰巧听到这期，我在上班的路上，步行着，吃着刚买的3.7块的酱香饼，抬头看了看温暖的冬日暖阳，心里默默说了句，我好幸福啊
iamnotgroot
6个月前
未知
3
但是一直以来有个问题困扰着我，怎么爱自己
不给一屎
4个月前
浙江
2
无条件爱自己，爱他人，不要太功利
MXRciel
6个月前
北京
2
32:35 我也是😱😱😱
小京_ups2
5个月前
北京
2
有被治愈到
阿畅阿畅
6个月前
河北
2
30:11 奇怪，三个月前“正念”“显化”“能量”这些词突然出现在我几个社媒APP里，我在想是否在推扬一波新的理念，还是我走到了部分同龄人都在面对的问题前、还是大数据根据我的境遇推送这一波信息给我。或者，真的有显化、高纬这些事么？ 很想相信玄学力量（为心找动力工具） ，可从小接受唯物主义教育，好难完全相信这些。有姐妹有同样的困惑么？
春节糕糕
6个月前
陕西
1
很喜欢这期节目！！！
马猴烧酒
6个月前
湖北
1
喜欢😘来留个言
快乐的拍拍啊
5个月前
中国香港
1
在这里想到了两句话，一句是this too shall pass，一句是问题的解决在于问题的消失