失眠和情绪问题是相互作用的，失眠可能让情绪更加低落，而情绪的波动又加剧了失眠的症状。近期热播的《再见爱人》节目中，嘉宾们普遍面临作息问题，同时伴有情绪失控，特别是如麦麦这样情绪容易波动的人。那么，这种情绪和失眠之间的“恶性循环”究竟是如何形成的呢？中医又是如何从根本上进行调节的呢？

本期《中医请回答》邀请到南京中医药大学的施博士，和大家分享失眠与情绪之间的关系，中医的角度探讨失眠与情绪相互影响的机制，并结合临床经验讲解情绪如何引发失眠，以及反过来失眠又如何加剧情绪问题。

访谈内容：

1. 情绪与失眠的双向关系
2. 典型的临床案例：一位女性患者因家庭争吵突然失眠，并且脑海中不断出现俄罗斯方块的画面，情绪极度紧张。通过中西医结合治疗，使用中药方剂如血府逐瘀汤和柴胡加龙骨牡蛎汤，加上精神药物（如黛力新），患者的情况有所缓解。施博士强调，情绪的波动直接影响睡眠质量，失眠也会反过来加重情绪障碍。
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4. 更年期妇女的失眠与情绪问题
5. 许多更年期女性因为激素水平波动，出现失眠、情绪波动等问题。中医通过调理肝肾阴阳、滋补肝肾的方剂，如知柏地黄丸、二至丸等，能够有效缓解这些症状。同时，江苏特有的中药如橹豆衣、桑叶等也对缓解更年期症状有帮助。
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7. 情绪管理的重要性
8. 失眠的治疗不仅仅依赖药物，情绪管理同样至关重要。情绪的调节不仅仅是药物的补充，更多的是自我认知和家人、朋友的情感支持，帮助患者理解和疏解内心的压力和焦虑。
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10. 个案分享：情绪波动引起的失眠
11. 特殊的案例，如女老板因公司被骗100万导致长期失眠，焦虑不安。药物治疗有时难以改变这种情绪上的困境，建议通过心理治疗或情绪调节来帮助患者突破心结。
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13. 体质与失眠的关系
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15. 不同体质的人对失眠的反应也不同。例如气虚质、血虚质的人更容易受情绪影响，导致睡眠障碍。通过中医的调理方法，如补气养血、调整体质，可以有效帮助这些患者改善睡眠质量。

本期亮点：

• 深入分析失眠与情绪相互作用的机制。
• 分享中西医结合治疗的临床小验案。
• 强调情绪管理对失眠治疗的重要性，尤其在更年期女性和高压职场人群中的应用。
• 探讨中医治疗失眠的方剂和现代药物的结合。

另：

• 提及的经典中药方剂：血府逐瘀汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、知柏地黄丸。

明医推荐：

施庆武医生门诊时间、地点：南京中医药大学国医堂，周二下午。