不束高阁｜talk - 《游戏改变人生》：如何无痛实现效率翻倍？｜04 - EarsOnMe

Tungcq431

7个月前湖北

9

678，“从克服拖延症到提升工作效率，从促进健康习惯到锻炼决策能力，从激励学习热情到提高心理韧性。”，我也是超级玛丽和植物大战僵尸游戏，听这期播客好有亲切感，感谢哈希和陈章鱼老师，我听得到好几年了，都听过两位老师解读的得到听书，很棒，感谢两位老师！🌹🌹🌹🌹

张朴诚阿朴海棋作者

7个月前重庆

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阿朴小时候也体验过电脑单机游戏《仙剑奇侠传》中的十里坡迷宫，也有花费大量时间才成功闯出来。可以说，你我在游戏里遭遇困难和失败多了去了。现实里阿朴虽已跌入事业低谷期，但人生不也是一场模拟游戏吗？跌倒了，爬起来！我是桌游公益人阿朴，每周有好多好多小朋友长期陪我玩桌游呢。

Tungcq431

7个月前湖北

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【工具的系统化分享建议】在未来的单口或合作播客中，建议两位老师在涉及类似“游戏改变人生”这样具有建议性质的主题时，提供系统化的工具和方法总结。这不仅能帮助听众更好地理解理论，还能提高实际应用的效果。以我个人为例，我计划使用Notion作为设计人生游戏的工具。具体来说，我会在Notion中创建待办事项列表，并为每项任务添加分值。例如，早晨7点起床加10分，进行15分钟的拉伸运动加10分，写论文加15分，看书加5分，营养三餐加15分。同时，设定一些奖励机制，如打羽毛球扣10分，看电影扣15分。这样，通过每天分值的累积，我可以确保自己每天的生活充实且富有成就感。我曾使用过Forest和桌面日历等工具，但最终选择了Notion，因为它几乎可以涵盖所有功能，包括设置番茄工作法的计时器等。这种整合型工具的使用经验可以在节目中分享，帮助听众更好地规划和管理自己的时间和任务。

心平气和_Cgdl

7个月前北京

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678！作为一个从来不玩游戏的人来说，这期收获满满啊！游戏大神章鱼老师给了很多有用的建议，正如哈希说的，章鱼老师对付自己的招数是真多呀： 1、将自己日常生活设计成游戏化的程序，给自己设置一些游戏通关的环节，通过给自己的任务打分来激励自己完成。 2、章鱼老师提到的父母退休时不知干啥，确实大部分人都无法消受从天而降的这大把的自由时间，甚至会因此变得抑郁。快去用“游戏化”的方式安排日常生活，相信日子会过得有滋有味。 3、人啊，真的是对激励无法抵抗！章鱼老师说：用好激励吧，不输房子不输地，高高兴兴地转着圈拉磨去！

李国伟_EvYZ

7个月前河南

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认真听课改变认知

李国伟_EvYZ

7个月前河南

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华丽制胜游戏人生终身学习！678！！！

花火09

7个月前湖北

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32:35 20年前，上大学的时候，玩魔兽世界，就跟上班一样，每周固定的时间，要参加公会的活动，40个人一起去打副本。当时在副本MC里面获得了做橙锤的关键材料，为了购买其他的材料，还用做兼职赚来的钱，买了几张点卡，换成游戏中的金币，购买了其他的材料，做出了橙锤。装备橙锤的那一刻，特别有满足感。

清朝第一杀手

7个月前湖北

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填坑啦！主播们言出必行给你们点赞～沾哈希老师和章鱼老师的效率实力💃

swingingwind

7个月前湖北

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作为一个完全对打游戏不感兴趣的人来听听播主有啥有意思的想法～

马里奥的小宇宙

7个月前北京

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我玩时间最长的一款游戏《皇室战争》，在消遣娱乐之余，还教会了我两件事：控制情绪，保持冷静，这对于现实生活中的情绪管理也很有帮助。决策能力，在游戏中需要快速决策，什么时候进攻，什么时候防守，可以帮我提高决策速度和质量。

shootingliu

7个月前广东

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1:21:37 一个礼拜洗三次衣服太少了吧😄

Tungcq431

7个月前湖北

2

【播客名称建议】对于两位老师的合作节目，我建议考虑以下名称： ①否极泰来：这个名称结合了双重否定的概念，寓意在否定中找到肯定，在挑战中找到机遇，象征着两位老师风格的互补与融合。 ②逆向共识：通过不同的视角和风格，最终达成新的共识，这个名称同样结合了双重否定的概念，体现了两位老师在讨论中达成共识的智慧和深度。这些名称不仅反映了两位老师的个人风格和合作精神，也能吸引更多听众的关注和共鸣。

冰糖_FySG

7个月前上海

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678，我是先看这本游戏改变人生的书，因为书看的有点累，所以就想取巧听别人的总结，就在上面寻找了下，找到这个博客，我对于游戏很感兴趣，喜欢玩的游戏大多数以角色游戏为主，因为人生很无趣，就在想怎么把人生活成游戏那样有趣，也在各个平台上找过方法，有的人用notion给自己设定版本，当时觉得有点意思，就是学这个app需要门槛，还找了很多视频看，但是对国内不友好，容易卡。后来又发现了有人发明了这个应用，苹果商城里叫habitica：这个是自己设置任务，其他都是系统操作，每做完一件事会得到经验和金币，可以买宠物和兵器去打怪。但是因为这个需要很长时间累积，而且如果你的任务不多，就更难升级了，任务太多又很难实现，最后我弃了，另一个是安卓叫：人升：可以自定义任务及奖励，有人还做了很多mod，比如魔心这种，这个app自由发挥比较多，如果你想做的好学习一点编程会更有感染力，我就为了这个学习了Python，不过学习编程时间太长，所以我还没开始设计。我觉得大家最好先多了解这本游戏基本原理，然后可以通过人升这个软件去设置自己的奖励制度，像很多人会设置奖励物品，时间等。因为我喜欢影视剧，所以我设计的是一款恋爱集卡游戏，现在就卡在了编程上。另外我觉得那个分数值蛮好的，为了自己得60分，怎么都要找个任务做，但是这会不会有压力在，如果今天没得到60分怎么办？像这种设置任务，分数，奖励都得自己多多衡量，就特别伤脑筋。

HD77566c

7个月前上海

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从拖延症那期来的，感觉游戏这个方法可能真的更容易欺骗自己多做一点事情和思考～我发现我着迷的游戏都是无意义的重复劳动X﹏X，但是累积起来，就可以完成一个大一点的成就，做其他工作和事情应该也可以按照这个思路来设置任务吧。以前喜欢各种版本的消消乐，都玩到几百关，太可怕了哎！还有阴阳师，手气超好，沉迷抽卡，打架巨菜。最近沉迷一个zfb上的小游戏，叫农场萌小院，不知道啥时候会弃坑。