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简介...
这里是lululemon推出的「对话好状态」栏目，本期我们邀请「大内密谈」聊一聊何谓“高能量”，以及如何探索适合自己的能量值，获取好状态。
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【本期概览】
不要勉强自己假装“高能量”的生活
继MBTI、浓人淡人之后，互联网上又出现了高能量与低能量的区分，但“高能量”该如何定义呢？能量高低真的有好坏之分吗？我们该如何找到适合自己的能量区间？在本期节目中，「大内密谈」将结合lululemon《2024年幸福感报告》探讨这些话题，寻找获取好状态的路径。
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【本期主播】
相征 中文头部播客“大内密谈” 创始人、当家主播
王涛 北半球国际传媒CEO，前CCTV5、实况⾜球中⽂解说员
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【内容导览】
03:08 警惕能量炫富
10:09 涛哥对于高能量的定义
13:34 每个人的能量阈值是不同的
22:02 躺平一时爽
28:41 每个人都有自己的能量舒适区
31:14 运动让自己找到好状态
46:22 37岁还在长高？
52:35 上场四分钟休息半小时
59:41 保持生活的习惯和规律
01:15:31 链接自然wifi
01:32:18 有毒的男子气概与男性幸福感
01:48:16 舒适和稳定的能量值才是好状态的基础
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lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。怀抱着“激发潜能，提升人们幸福感”的愿景，今年发布《2024年幸福感报告》，并连续第四年携手社区开启“一起好状态”年度主题活动，鼓励人们通过对话和运动，探索好状态意涵。
主播...
lululemon
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
76la
1天前
上海
0
太喜欢这期了！喜欢两位主播真实又积极的状态！
阿梨alee
3个月前
广东
0
1:30:19 保持对世界的新鲜感，保持对自己的要求。去发现、去探索去创造属于自己的高能量舒适圈。
阿梨alee
3个月前
广东
0
25:17 我在放长假的时候就特别喜欢窝在家里，窝在家里不出门两三天后，我就感觉到自己的状态不太对劲了，就是那种什么事情都不想做，干什么都提不起劲儿，这个时候我就知道我得出门给自己找点事情做。不管是见朋友也好还是出门喝个咖啡，看书也好，总是得迈出脚步往外走，或者是给自己安排一点事情，让自己的脑子动起来，让自己的身体动起来，这样才能让能量流动起来。
抹茶要拿铁
3个月前
河北
0
每个人有每个人的高能量， 可以效仿别人的高能量，但要找到自己的点
nico327
5个月前
日本
0
15:16 我也总是很丧的感觉。就是整体能量比别人低，高能量两三个小时要休息两天的感觉。
zakkayu
5个月前
广东
0
富坚老师按他自己的各种状态下，已经很努力了。
溪溪xixi
6个月前
江苏
0
1:07:21 融入自己的生活
威尔王
6个月前
北京
0
涛哥很多习惯我有感受，尤其骑车那段
宇宙宠儿
6个月前
上海
0
滴
1amLynn-
6个月前
浙江
0
打卡
-鳄鱼听了都要做噩梦_
6个月前
广东
0
滴！
白芷正温
6个月前
北京
2
有这么一块地儿，让自己在其中能保持一种稳定且持续的输出状态，这块地儿就叫舒适区。舒适区并不“安逸”，因为舒适区待久了也会让人自我怀疑，是不是只配在这块地儿耕耘了？这时候人就想方设法地向外探索，跑出这块地儿，站在舒适区边缘人就开始打摆子，看到了比自己强太多的人在做自己不擅长的事，于是有人收回了往外迈的那只脚。有人硬着头皮熬，直到把它变成自己的舒适区，我们管这种叫成长，不得不承认的是成长是个高耗能的过程。而前一种叫随分从时，俗话又叫随遇而安。无论是进攻还是防守都是人的选择。其实我们在追寻好状态时不能被好状态牵着鼻子走，能量的随机波动我们无从预判，害，要什么刻意输出，兵来将挡 水来土掩就是活着，且成功成熟地活着。