时长：
54分钟
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971
发布：
4个月前
简介...
三十岁真的到了。你是更成熟平静还是更倾向于表达情绪？无论哪一种，都首先恭喜你，欢迎到达三十岁的站点。我们都渴望成为自己想成为的大人模样，但是成长并无法刻意追求的，成长是随着经历不断积累而变化而成的。我们一直在路上，尝试用自己的方式去对抗无力，消解情绪。两位主播的三十岁都有很不一样的感受，你们呢？如果正在听的朋友们，你们也处于人生的分水岭，也在评论区留下评论，聊聊你们的状态吧！
01:10 三十岁真的来了，你有什么真切的感受？
02:20 三十岁与二十岁相比，你是更平静还是更有情绪？
04:20 揉面又又离职了，也更平静了，到底发生什么事？
13:00 揉面被同事说有人味儿：和同事的不可思议交往故事
17:58 离职后的温馨回忆：与同事的告别与友情的故事
19:20 男人女人们为什么每天都待在车里那么久？
20:25 苦瓜炒肉：在车里啥都没做，被发现却有被抓包做错事的错觉：其实只是单纯想自己在车里待着，不想被打扰。
24:15 揉面：在车里像进入新状态，能帮助我们消解情绪问题。
26:54 在自己的世界中寻找积极情绪的渠道
28:10 揉面看见了总能温和且正面的沟通和解决的方式，开始思考是不是可以不摆出愤怒姿态表达需求？
32:50苦瓜炒肉：不想平静成熟了，我想让你看到我的情绪点。
39:00 从学生到社会人：成长的转换与意义感的寻找
41:00 怎么去对抗三十岁分水岭中的无力感？
45:40 去做具体的事，保持表达欲，思考具体的生活：能让自己感到更有价值。
联系我们：
欢迎关注微博：@躁动派对
邮箱：[email protected]
揉面：即刻@揉面
苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀
01:10 三十岁真的来了，你有什么真切的感受？
02:20 三十岁与二十岁相比，你是更平静还是更有情绪？
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20:25 苦瓜炒肉：在车里啥都没做，被发现却有被抓包做错事的错觉：其实只是单纯想自己在车里待着，不想被打扰。
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26:54 在自己的世界中寻找积极情绪的渠道
28:10 揉面看见了总能温和且正面的沟通和解决的方式，开始思考是不是可以不摆出愤怒姿态表达需求？
32:50苦瓜炒肉：不想平静成熟了，我想让你看到我的情绪点。
39:00 从学生到社会人：成长的转换与意义感的寻找
41:00 怎么去对抗三十岁分水岭中的无力感？
45:40 去做具体的事，保持表达欲，思考具体的生活：能让自己感到更有价值。
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揉面：即刻@揉面
苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Gigi_Cheung
3个月前
广东
2
51:45 第一次来到这个APP，听到了两位主播很真挚的分享，本想轻松地睡前听听播客，没想到会令我拿起笔记本认真敲起键盘，像以前学生听听力做笔记一样，也许这就是节目的吸引力：
1.很喜欢揉面这位主播提到的一个观点：吞噬垃圾，想起多年前有同事和我说过“汽车，就是安放自己情绪的独立空间”，看来很多人都一样，享受独自的“发呆”时间，一人在车内放空、哪怕遇多几个红灯路口也没关系，停下来的时间都在消灭当天的垃圾。
2.30岁，你的改变是什么？你的选择又是什么？
①揉面说的平静坦然地去面对一切，这是很多成长的人都在尝试的，是一个大众化的上升方向，是很难做到的，佩服揉面此时的心境，如流水一样缓慢是最好的境界，是一位成熟大人拥有的表现。我的理解是面对任何人或事都用55℃的温水态度去思考、冷静下来才能产生最理智的解决办法。
②听了苦瓜炒肉的观点，既觉得很新鲜（不同的声音给人不同的想法），更欣赏这股“情绪”勇气，苦瓜炒肉的毕业状态和我差不多、无比平静乖巧的去面对任何、在职场上的干劲与冲劲也都在激发我每天有用不完的电，赚钱的感觉很好、是个努力上进的大人感觉更好。但久而久之，我好像忘记“情绪”是什么了？原来“情绪”是适合运用起来去解决问题的，就像动画电影《头脑特攻队》说的——好的/不好的情绪都是我们的成长。孩童时不开心我们会哭、因为我们不会控制情绪，但是长大了外部的声音告诉我们：你是一个成年人，你要懂得控制你自己的情绪。然而，控制久了，你不去运用，也许还会产生反向不好的结果，甚至会失去操控你本身“情绪”的常规按钮。所以，苦瓜炒肉这个成长点很厉害，找到更符合自己解决一切办法的方式、同时也让自己稍微舒畅一些。
最后，我很想说，两位主播都好有趣，你们这对搭档的成长线路图恰好是相反的，急躁下车的现在很享受沿途风景、改为缓慢行驶，起初享受沿途风景的现在似乎尝试驶入“快车道”。只能说不同的人生经历让大家选择了不同的成长方式，你们很棒的是：都找寻到属于自己舒服的状态去成长。谢谢你们的成长感悟分享，让我想到——当初的自己VS现在的自己，是否成长了？
1874_PLkA
4个月前
湖北
1
45:13 我觉得苦瓜女士准30岁的精神状态非常可嘉
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
02:31 30岁好像确实是个转折点，说不上来是什么转折点但就是变化很大。
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
虽然但是，我想说，好像年龄“焦虑”好像一直在伴随着我
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
20:32 哈哈哈哈哈哈 “在车里想什么都不会被发现”初听很好笑，仔细品味又有点生活的“心酸”
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
27:22 车里给自己创造了一个完完全全只属于自己的空间，可以短暂隔绝所有羁绊，把思考完完全全还给自己。这么想想，确实“在车里待会儿”这件事很具有吸引力——因为在繁杂的生活里，这难免是奢侈的。
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
41:27 我觉得无力感是阶段性的 我觉得跟工作环境 人际关系都有关系~当然每份工作都有无力的部分，但我觉得有足够好的就职氛围和同事，以及如果工作的价值感足够高，这种话无力的占比会变得非常小
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
05:11 恭喜揉面脱离牛马身份！
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
14:58 刚入职不久，还没被公司完全污染，保留一些人味儿
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
23:49 说出来很麻烦，又要解释，别人可能以为你遇到啥事儿，或者抑郁了
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
34:49 时而温温柔柔时而波澜壮阔的苦瓜炒肉😂
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
38:00 选一种自己更舒服的方式，比如发疯(ง•̀_•́)ง
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
40:57 世界是个草台班子，上班时一个人的力量很难改变什么，内心的责任感或者道德感又在催促自己，所以常有无力感。
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
07:17 哈哈哈哈哈 揉面女士真的是因为为了工作经历了很多心态转变
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
37:54 一样，在公司有时候选择体体面面沟通往往对方也就模模糊糊过去了 反而不体面的情绪化的沟通反而让对方怵你一份，可惜社会大多数人都希望你“体面”
1874_PLkA
4个月前
湖北
0
51:16 喜欢最后一句话“30岁没做成大人也没有关系”“30岁已经做成大人了也挺好的”“恭喜~”
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
03:19 29 岁，做事儿反而更冲动！只是体力上能明显感觉到不足
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
26:49 在车上，窗外的喧闹雨我无瓜
徐愿池16138
4个月前
湖北
0
44:32 个人感觉是在现代社会的公司里，做的事情很多都是脱离于现实生活的，很难看到从何而起，到哪里结束，有什么具象的成果。脱离群众生活太久了，就容易感到虚无，没有踏实感。建议揉面可以多去看看城市里工作日，在外面游荡生活的人都干了啥，补充一下人气，真的很治愈❤️人生不止只有打工一条路ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
