闲聊一些近期对于健康生活的小发现！

[1:00] 2025 CrossFit Open：“全职运动员”的焦虑。
[13:00] 比赛和训练是完全不一样的，需要长时间的肌耐力。
[15:00] 洗了一年冷水澡所以CF比赛成绩提高了？
[23:00] 换季不适：刮痧、吃素、看老中医
[28:00] 囤点中药材可能比买股票还赚

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