可迁移技能：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63e61c29e99bdef7d369bcb0 天赋自测表：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6401ae10d481dcbd453a1969 狗屁工作：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63edd3bf0d7e8eaa72c01582 强烈推荐：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/640709a6752598c2b6a3dd99 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/657d53aa20d779b49d86d299 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64ddfd4ae490c5dee5b7ae21

一、财富方程式核心要素 财富积累由四个要素构成：专注 + (品格 × 时间 × 投资) 专注： 职业选择：基于天赋而非兴趣，通过排除法找到适配领域。 可迁移技能与护城河：打造动态竞争力，如跨领域融合能力、个人 IP 等。 职业建议： 培训、导师、挑战：职业初期的核心资源。 务实主义（Pragmatic）：平衡现实与理想，动态调整路径。 时间投入：职业初期需高强度积累，避免 “摸鱼” 文化。 时间： 复利效应：时间是财富增长的核心动力，需长期规划。 时间分配： 值得投入：体验世界、提升品味、维护人际关系、培养习惯。 避免浪费：社交媒体、过度迎合他人、错误价值观、低效琐事。 量化管理：记录时间与金钱，优化支出结构。 投资： 被动投资（如指数基金）为主，主动投资（如个股）为辅（建议 80% 被动 + 20% 主动）。 分散风险：选择不相关领域对冲风险（如电动车与消费品）。 实业投资：谨慎评估终止价值与风险（如健身房转手价值低）。 品格： 四大美德（斯多葛学派）： 勇气（坚毅）：直面失败，坚持长期目标。 智慧：分辨可控与不可控因素，理性决策。 正义（合作）：建立互惠关系网，拒绝零和博弈。 节制：克制过度消费与行为。 二、财富管理策略 财富目标： 被动收入 ≥ 支出（烧钱水平 × 25）。 开源（提升收入）与节流（优化支出）结合。 收入分配三桶法： 日常消费：最低生存预算 + 20% 盈余。 中期支出：教育金、应急资金（3-6 个月生活费）。 长期投资：剩余资金用于增值，优先被动投资。 保险与理财： 利用保险产品（如年金险）强制储蓄，管理不确定性风险。 三、人生观与世界观建议 拒绝工作狂：避免用忙碌逃避生活，平衡工作与其他财富维度。 多维财富观：时间、人际关系、幸福感与金钱同等重要，需动态平衡。 内驱力优先：追求自主、专精、意义感，而非外部奖励驱动。 重视运气成分：成功 ≈ 能力 + 运气，避免高估个人作用。 优化关系网：建立互惠社群（如校友网络），做 “付出者” 而非功利人脉。 四、关键金句 “Everything has a price.” 任何选择都需权衡代价。 “Passion 不是天生存在，而是专注与专精的结果。” “财富自由 = 被动收入> 烧钱水平。”

28:21 我完全赞同Melody对摸鱼的见解，工作摸鱼看似是你捡了便宜，没怎么用心用力、拿到了工资，但这种行为若长期存在、对自身的负面影响是巨大的，你对任何事情都会有这种取巧敷衍的心理，不会全身心的投入任何事情，这只会让人变得越来越平庸，最后泯然于众，而且摸鱼的心理也是负面的，不会给自己正面积极的心理回馈。

衣服鞋子够穿就好，生活用品够用就好，生活是自己的，并不需要和外人去比较太多，过好自己的生活最重要。所以，财富自由并不是最终的目的，真正达成自己想要的生活才是。满足基本的生存需求后，保持健康，保持幸福。

25:41 听到这我倒是有很大感受，摸鱼也好，对工作不积极有偏见也好，其实根本原因是大家都不喜欢自己的工作吧。要是真正自己喜欢的肯定会付出努力，时间，精力，但实际大多数人对自己的工作的态度就是，这个活能养活自己，很难说是真心实意喜欢的吧。不知道有没有我这样的人，我没有任何特长，也没有任何爱好，不知道自己为什么做这个工作，也不知道自己想要做什么的工作，在这种情况下，随便接受现状找一个能养活自己工作，很难对工作提起兴趣吧，也没有办法全身心投入。我一直觉得能在自己十几岁或者二十几岁的年纪真正找到自己喜欢的事，是很难得。当然我不是这样的人，我还在找我到底喜欢什么，想要做什么，因为现在看来好像是什么都行，又什么都不行的状态。要是我真正明白了自己喜欢或者合适什么工作了，也会付出时间，精力努力对待工作吧。是不是只有我找到了真正喜欢的事，这本书才能对我有更大的影响呢？（仅现在听到部分而言，后面或许会给我答案）

# 财富自由的公式 财富 = 专注 +（自律*时间*分散投资） [自律：品格] 财富自由：被动收入>你的烧钱水平 假如烧钱水平（x）；被动收入（4%） 财富自由目标：25x # （1）专注 整个职业生涯的选择，即专注，不只是一份工作（专注可迁移技能的打造+护城河的建立） 【可迁移技能：解决问题的能力/说服式沟通能力/人才引力（人品）/帮助和求助的能力/完成任务的能力/情商/快速学习的能力】 【护城河：在这个行业专注的越多，竞争压力越少，永远有专精的机会，需要投入足够多的时间】eg：供应链、个人ip、跨领域融合 【专注：在一个领域投入时间，不断投入；职业初期积累燃料！！需要投入很多精力！！不是既要又要，在于说不，做出取舍】 【工作灵活性：职业随着专精提升能够提供更多的灵活性；协助对象的多少，越多越不灵活；在组织内部是否建立良好的声誉；管理能力（多阅读一些书籍，去培养和提高）】 选择一个专注的领域，注重可迁移技能和护城河的打造，通过提高自己的管理能力或者建立自己的声誉来提高工作的灵活性，同时在职业初期需要投入更多的精力。 如何做出自己职业选择？【性格，兴趣，天赋】passion并不存在，passion是先专注于一个领域会自己冒出来的，所以应该先看天赋（自主、专精、意义——内驱力）fallow your talent.【天赋-专精追求-内驱力-passion】 要在工作上找到意义感，踏入职场挖掘自己天赋 需要慢慢去探索，一般在40岁之前会找到 职场建议：（职业初期选择最重要点：建议大城市初期**、大公司）** 1. 集齐培训、导师和挑战三要 培训：公司内部对员工的系统完整培训，养成良好的工作习惯，建立工作内部的人脉网 导师 ：主动珍惜机会 挑战：自己在工作里面去找 1. 做一个务实主义者 务实主义：问问自己我的目的是什么？我怎么做如何把这件事情搞定？ 1. 业务时间应该好好利用 如果两份工作，当成非常专注的工作去做 爱好：培养对未来很有价值的爱好（专注），达到擅长的程度（每个人应该有一项运动爱好，能不能和伴侣共享，爱好的时间成本和价值的占比是多少，如果退休了再来学这个爱好还来得及吗？在爱好上有没有天赋？变成自己生活的一部分）3-4个爱好 给爱好一个专注的时间，爱好可以更换 # （2）时间 复利的力量 时间才是真正的货币 钱花在能够真正可以创造快乐的地方 值得花钱和时间的四件事情： - 把自己扔进世界（旅游、旅居）（或者看纪录片、接触不同文化的朋友、学习不同的语言、通过书籍和不同文化国家的作者进行交流） - 塑造品味、拓展眼界（听音乐、看展、学摄影、看演出、学画画、学写作、学唱歌） - 创造人际关系的互动和回忆上 - 培养好的习惯上 我们不应该把时间花在哪里？ - 社交媒体 - 过度在乎他人评价、满足他人期待的事情上 - 花在错误的价值观引导下，盲目追求价值观上 - 可以外包的琐事 时间金钱一定要记录量化管理 # （3）分散投资 支出：固定支出和消费波动 尽量减少分期付款，管理订阅服务 收入分配三个桶🪣：日常消费、中期支出、长期投资（应急资金：3-6个月的日常支出） 可以+20%的日常消费支出，强制储蓄产品，如年金保险类产品 投资理念： 主动（20%）与被动（80%）投资 分散和集中投资 投资实业需要考虑什么？ 收入成本 考虑风险（季节、天气、经济） 收入-20%，成本+20% # （4）品格（自律） 四颗北极星： - 勇气（坚持不懈的动力，坚毅，内驱力） - 智慧（洞察力和分辨力，决策的能力） - 爱（正义，真正的人际关系，爱和合作） - 节制（克制，不要有过度的行为） 如何培养良好的品格？ 习惯 在刺激和反应之间，创造出一个自由的空间 《活出生命的意义》 5条人生观和世界观的建议： - 不要做工作狂 - Everything has price. - 不能只靠外驱力 - 千万不要轻视运气成分 - 优化你的关系网

听到这里第一反应：又找到压榨妈妈的方法了，男的好坐享其成？生气😡第二反应：女性又有了进步的途径，既能照顾孩子又增强了赚钱能力，以后越来越不需要男的了，想踹就踹，高兴😁

✅打卡打卡🛋 🈶️和我一样喜欢用 📝逐字稿 边听边看或者拿来做一下📒记录的小伙伴们可以自取👍 💖麻烦帮忙顶上去让更多有需要的人看到🥰 笔记等我做好后再分享🍻 🔗: https://pan.baidu.com/s/1WW8cWJND-fMp6O5Cx4c_VA?pwd=8i9w

如果你本身有五险一金的情况下，只考虑重疾险和百万医疗即可，这两个是最容易让你中产返贫的风险。追求高端享受的就是高端医疗险。还有个专门存钱的年金险，那个是你嫌弃银行存款利率太低的话，又不能接受基金股票的风险，年金险也是很好的存钱手段。

1:13:05 是的，我自己在34岁，才找到了适合自己的路。感觉自己真的一直在兜兜转转，早期好羡慕别人啊，羡慕同学，羡慕朋友，觉得自己学历也不错，也很认真，可为什么就是没有适合自己的舞台啊。 但好在一直没放弃，一直在读书，一直在探索！

长认知的一期： 1. 资本主义偏袒既得利益者，理解并驾驭资本主义才能摆脱财务焦虑 2. 财富方程式=专注×(自律×时间×分散投资) 3. 财富自由=被动收入＞烧钱水平，即25倍年支出的财富积累 4. 护城河的本质是持续动态发展的专精能力 5. 职业初期投入是未来自由的入场券，摸鱼需付出长期代价 6. 工作灵活性取决于协作复杂度、职业声誉和管理能力三维度 7. 职业选择的核心是兴趣（满足感）与天赋（成功率）的平衡 8. 真正的护城河是"自我生长的能力"，使追赶者永远落后于你的进步速度 9. 管理能力是实打实的技能，需要系统学习而非自然获得 10. 有效率的忙碌模式是work hard play hard的波动节奏 【知识点梳理】 一、财富认知体系 1. 财富包含金钱、时间自由、人生意义等综合维度 2. 资本主义体系下需现实与理想平衡：理解规则并利用规则 3. 财富积累四要素： • 专注：职业赛道选择与护城河建设 • 自律：品格修养与延迟满足 • 时间：复利效应的关键变量 • 分散投资：风险对冲策略 二、职业发展方法论 1. 职业专注策略： • 可迁移技能培养（沟通、决策等） • 动态护城河构建（跨领域融合能力） • 工作灵活性三要素： ◦ 降低协作复杂度 ◦ 建立职业声誉 ◦ 提升管理能力 2. 职业选择准则： • 兴趣提供满足感，天赋决定成功率 • 性格适配度≠职业限制，团队需要多样性 • 警惕"虚假热情"，重视可积累的成长路径 三、时间价值管理 1. 职业初期投入法则： • 前15年专注燃料积累（技能/人脉/经验） • 每周50+小时高效工作基准 • 事务越多→效率越高悖论 2. 效率提升路径： • 建立系统化工作流程（SOP/工具链） • 消除决策耗能（固定节奏） • 利用精力波动规律（专注/休息交替） 四、风险对冲策略 1. 财富自由公式： • 4%安全提现率原则 • 被动收入多元化构建 2. 保险配置逻辑： • 重疾险对冲健康风险 • 年金险实现强制储蓄 • 定制化组合方案设计 五、认知升级关键 1. 现实主义生存法则： • 接受系统不公平性 • 在规则框架内寻求突破 2. 理想主义实践路径： • 长期主义视角 • 系统影响力建设 • 利己与利他的动态平衡

感谢「小雨伞保险经纪」对本期节目的支持~ 小雨伞具体咨询的方法我放在shownote了，大家也可以前往「小雨伞」公众号，回复【纵横四海】预约~ 即日起，通过本期节目预约咨询，我们将在小雨伞咨询服务名单中，随机抽取10位送出纵横四海周边一份！开奖时间4月26日。

3:33:09 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67ca67e5e924d4525adf4ac8 这里也推荐知行小酒馆这一期，人生的财富，除了金钱，还有健康、人际关系、精神+时间财富。

来得刚刚好，昨天晚上被HR通知可能被降薪（因为我今年可能会🤰降低工作强度减少出差调整工作岗位）…再次有种命运掌握在别人手上的感觉，很不好，搞得昨天睡不着。正在思考如何做才能让“财富”更自由，今天一早Melody的节目就来啦！听完来反馈！

1:00:44 张雪峰被点👀👻👀👀

09:29 财富=专注+（自律×时间×分散投资） 自律→品格

2:14:21 2:14:20 呜呜呜，谢谢melody更加坚定了我去澳洲working holiday 的决心，我的美好人生体验要开始了！！！上个月中签whv，现在在去体检的路上，从中签开始就很少动摇过，动摇的时候都总是觉得被一种非去不可的引力拉着，与此同时还在读着mta，期间要写论文，要回国上课，感觉有八百件事等着我！！未来可期

1:01:21 感觉张某雪某峰某疯狂被戳

1:35:13 不是不珍惜，而是确实情况不一样。很多小公司老板安排晚上聚餐，根本不是什么导师指导之类的事，纯粹是占用社畜下班时间，还要对着老板如拍马屁，让他有众星捧月般的帝王享受。🤮So，听到这一段，实在是无法苟同。

是的。可能对于体制内的人员来说，职业的升迁机会是少的，而且工资收入也不是特别理想。整理思路还是少花钱，多储蓄。提高技能是一方面但是可能很多工作并不需要那么技能，可能就是个打杂的角色。所以把身体搞好，用一种苟的心态活着，平衡好家庭、生活，可能是适合我自己的方式吧。