❤️‍🔥凌晨三点改方案时，你是不是也对着屏幕偷偷抹过眼泪？数据显示，每 10 个职场人中就有 8 个正在经历情绪内耗 —— 微信 24 小时待命的焦虑、跨部门会议变成辩论赛的疲惫、甲方 "五彩斑斓的黑" 带来的崩溃，这些看不见的消耗正在透支我们的情绪账户。但你知道吗？你不是玻璃心，只是需要充电了！

一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得暗淡无光、心烦气躁、歇斯底里。人要到能滋养和托举他的地方去。很多时候，打败我们的，不是问题本身，而是我们因问题而产生的情绪。本期《勾心逗角》，我们来聊聊打工人的情绪生存法则，点击收听，解锁你的“职场情绪急救包” ~

我们也非常欢迎与各位播友们在评论区进行讨论和互动，留下你最想对画饼的领导说的那句话，勾心逗角可以是你的职场发疯小树洞~

【今日份主播名录】 ✨金子、嘉欣、Yaya✨

即将带你体验：

00:47 职场情绪管理的“困境”

01:14 金子：情绪难以控制导致严重拖延

02:07 嘉欣：领导的“打回重做”直接导致情绪崩溃

06:34 Yaya：和直属leader在出差过程中大吵一架

18:14 情绪失控带来一定的蝴蝶效应

19:12 “微信一响就焦虑 ”的症状

23:00 情绪稳定≠压抑真实感受，不要PUA自己

25:24 识别“情绪粒度”比压抑情绪更有效

29:26 如何拯救职场中马上要爆发的“坏”情绪？

想要分享你的想法？联系我们：

[email protected]

感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快！