Hi，大家好！这里是疯批美人！
今天想和大家聊的解决内耗的关键词叫做“允许自己慢下来”
我最近的工作压力很大，导致我2025年制定的下班计划都没有好好完成。
所以我经常在晚上10点下班以后还对自己进行自我PUA，认为自己一天什么都没做
殊不知我的身体其实早早的已经告诉我，我该休息了
可是紧绷的精神却还是不想要让我休息
然后我就陷入到内耗当中
也让我重新思考了关于自由的想法
到底怎么才能让自己变得更好更自由，而我到底想要什么样的生活
如果你也和我一样有过困扰的话
就请和我一起听下去吧