今天是一期《新手播客指南》，想要跟你们分享一下我是如何一个人从零开始把播客做到现在的心路历程和制作干货！
从最开始单纯的喜欢听播客，到和朋友录着自嗨，再到正儿八经一个人好好做自己的节目，从几十个播放到现在1万订阅奖牌，还接到了商务合作——
那作为一个想要做播客的新手，最开始需要准备一些什么？如何去规划选题，写脚本大纲，如何录制，剪辑，整个过程，尤其是很多新手刚开始最大的阻碍，没有流量，订阅上涨慢，很容易放弃怎么办，怎么调整心态，今天会毫无保留地跟大家分享！
那本期节目也非常开心再次得到赞助！
特别感谢来自美国专业营养补充剂品牌，专注生命活力健康85年的旭福！
今天想跟大家推荐的是旭福的新品—一可以帮助大家缓解睡眠问题困扰的褪黑素！
（今天正好是世界睡眠日😴💤）
褪黑素就是配合着我们人体本身的昼夜节律分泌的，当夜晚降临，褪黑素就会开始分泌，让我们产生想睡觉的感觉。
所以，褪黑素也是目前医学上公认可以有效调节睡眠失律最安全产品！
特别适合像我们这种自由职业者，或者各种原因，容易昼夜颠倒，生活节奏没办法很规律的人，以及因为年龄增长褪黑素分泌减少的中老年，包括其他原因导致的入睡困难，睡眠质量差的人群。
旭福的褪黑素也是国家认证的蓝帽子产品，每片含有 2.7毫克的褪黑素，正好在一个有效且不超标的安全剂量，里面还附配了维生素B6，协同快速入睡！
✨另外品牌也给《变强大！女孩！》的听众准备了专属的福利，可以复制链接领取你的专属优惠！✨
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本期时间线——
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本期话题：播客创作思路&经验
03：47
从0到一万订阅我的播客制作心路历程
10：20
做喜欢的内容没人听怎么办？
17：34
新手做播客最开始的准备：播客名/简介/头像【有彩蛋！】
23：07
如何建立自己的选题库？
26：40
前期流量不好应该变换话题，不要死磕
27：35
个人脚本大纲、录制设备&剪辑软件大公开！
36：54
前期没有流量的三种应对方式
38：34
播客变现的三种渠道
背景音乐：The Tuesday Crew - Summer Lovin'
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