为什么值得一听？
🌿 硬核科普+浪漫故事：揭秘北京为何是全球第二适合观鸟的首都（500+种鸟类！），雨燕跨越3万公里迁徙的壮举，以及故宫屋顶“无足之鸟”的神秘生活。
🌳 城市探险指南：奥森、沙河水库、颐和园…无需远行，市区公园就能偶遇猛禽红隼、翠鸟捕鱼，甚至解锁“相亲观鸟”的独特浪漫！
🔭 新手友好：百元望远镜就能入门？租镜头避坑指南、AI识鸟神器推荐，手把手教你低成本开启自然观察。
💡 温暖彩蛋：听医生用一只“花彩雀莺”为阿尔茨海默老人点亮最后时光——观鸟不仅是爱好，更是人与自然的深情对话。
适合谁听？
✅ 想逃离都市喧嚣的上班族
✅ 周末遛娃/约会的亲子党&情侣
✅ 自然爱好者&户外小白
✅ 对“冷门职业”“小众兴趣”充满好奇的你
【时间轴】感谢deepseek整理
00:00 开场：当医药销售变身观鸟狂人
* 从医药代表转型自然教育创业者，大雁用十年走遍全国只为追鸟
* 北京飞羽社团靠69元押金租望远镜，让年轻人爱上观鸟不花钱
03:13 雨燕：一生飞行三万公里的无脚鸟
* 故宫雨燕每年往返非洲3万公里，迁徙路线比环游世界还远
* 颐和园给雨燕戴脚环搞科研，相亲情侣能续写「候鸟式浪漫」
* 菜鸟必备「懂鸟」AI神器：拍照识鸟、听声辨种，但别贪便宜买错望远镜
09:36 观鸟鄙视链？不存在的！
* CBD摩天楼藏着红隼捕鼠，小区绿地轻松解锁6种鸟邻居
* 沙河水库暴走10公里：从猫头鹰到天鹅，菜鸟也能刷满图鉴
* 医生手绘花彩雀莺唤醒阿尔茨海默患者：观鸟是藏在自然里的情感密码
16:38 北京观鸟地图大公开
* 奥森=鸟类迪士尼，故宫古建成留鸟豪宅区
* 打工人友好路线：沙河水库地铁直达 vs 高端玩家专属雾灵山秘境
* 终极真相：你家楼下那棵树，可能就是年度最佳观鸟地
24:26 装备避坑指南：望远镜≠长焦镜头
* 双筒望远镜选8-10倍，300元以下慎入！音乐会追星还能二次利用
* 长焦镜头先租后买：女生慎入70-200，颈椎警告⚠️
* 观鸟穿搭心机：穿成「隐形人」才能偷窥鸟生日常
37:05 沙河水库暴走实录：偶遇大鵟翻白眼
* 10公里沿河暴走攻略：猫头鹰藏芦苇丛，天鹅群演迁徙大片
* 猛禽迁徙季抬头有惊喜：海淀上班族也能围观金雕过境
* 夏日观鸟防中暑指南：日出前&日落后的黄金两小时
42:55 观鸟人的终极浪漫：与自然签下终身合约
* 山西山区发现灰林鸮育雏：候鸟不迁徙？气候变化的隐秘信号
* 医生用彩铅画鸟唤醒痴呆老人：观鸟是比药更温柔的治愈术
* 观鸟比赛防作弊秘籍：罕见鸟种要答辩，常见鸟直接「开除鸟籍」
47:02 收尾：北京观鸟生存法则
* 山海拾贝：手速要快
* 终极建议：最好的观鸟装备是好奇心，最好的观鸟地是生活半径
【嘉宾简介】
张润超，山海拾贝自然观察机构主理人，北京飞羽前负责人。毕业于中国农业大学和伦敦国王学院生物学专业。观鸟10年，在全球21个国家和地区记录过1100+种鸟类。曾主持并参与颐和园鸟类调查、大围山陆龟追踪等科研项目。从事自然教育六年，负责过北京市44中、中关村二小、探月学校等校内校外自然观察教育项目。曾作为观鸟向导参与腾讯新闻《解法》栏目拍摄。
郝帅丞，自然观察爱好者，硕士毕业于中国农业大学，研究方向为农业生物多样性。具有10年观鸟经验，目前已在国内外记录鸟类1200余种。熟悉自然地理和动植物知识，近年来组织或参与科普导赏活动过百场，累计讲解服务数千人，并在北京市内若干中小学、企业及协会进行过生态保护主题分享。
【他们拍的可爱的鸟】
大斑啄木鸟
普通翠鸟
游隼
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