Hi，伙伴们。这里是「安心空间」，一个我们可以一起学习重新养育自己，获得信任、安全与爱的地方。我是播客主理人，心理咨询师 徐林。

本期主题：解读来自潜意识的信件，梦

从小到大，我都是一个多梦的人，直到学了心理咨询，好像那些曾经光怪陆离的梦，都成了一封封灵魂寄来的未读消息，我也有机会看见那些等待被拥抱的自己。

所以当桃桃说，我们要不要聊一期梦的时候，我二话没说就答应了。那让我们转台到无用书斋，开启这期的对谈正篇吧。期待这一期对谈，也会令你有冲动在心里默默拆开你收到的那些消息。

串台节目：「无用书斋」

桃桃的个人播客，以个人身份努力输出，希望找到同频的灵魂，大家一起共振，希望可以为平凡的生活带来启发，自我学习、自我提升、自我满意、自我圆满，为远方不曾谋面的人带去慰藉。

节目主播：桃桃

top2本科+藤校硕士。喜欢读书和瞎想，播客《无用书斋》的主理人。瑜伽和冥想的入门小学徒。life-long learner。

本期内容Highlight：

02:12 你的梦里有气味吗？

03:27 “流血”的梦：正在逃避的健康问题

11:49 “找不到”的梦：学生时代找不到自己在集体中位置的不甘与惶恐

14:10 梦中的“坦诚相见”：渴望被看见和接纳

17:10 做了10年的“高考”梦：一切不作数，还要重来

20:15 相似的主题，也许情感的侧重点会很不同 —— 上台演出没准备、考试不会、比赛不行？：那些梦里的害怕、担忧与尴尬

24:22 心理咨询与梦：* 别把解释权交给咨询师，TA是来帮忙和启发的，梦的最终解释权永远在我们自己手上！

28:32 一起脑暴“考试梦”可以自由联想到的意向：

• 迎接一个有压力的挑战；

• 不得不，被迫要做的事；

• 必须要考好的压力；

• 这件事要被评价了的压力；

• 满意的东西被剥夺了，不算数了，需要重新再来 ：① “等上了大学就好了”“等工作了就好了”“等结婚了就好了”“等孩子上大学就好了”“等你退休就好了”……的东亚谎言；② 好的标准，随着权威的喜好，一直在提高和变化……

34:36 东西找不到，火车飞机赶不上的梦：J人噩梦，也许P点也没事？

36:27 破碎的噩梦与儿时创伤，迷惘与焦虑（迷路）、恐惧（虫子、逃跑、躲藏、高、失控）—— 孤独、无助、恐惧躲藏的小女孩【堪比恐怖故事，胆小者甚听跳过！】

46:55 预言梦：因为预言梦，桃桃爸爸躲过一场车祸！

49:10 美梦与失落：梦里与暗恋的人在一起有多甜蜜，醒来就有多遗憾与失落，那些无法达成的青春期美梦。

53:50 梦比你更早知道你的成长：从躲藏到有力量抗争。

不知道有没有哪个梦让你觉得似曾相识呀？欢迎大家在评论区写下你的梦，以及你对自己梦的收获与解读。

那这期内容就这些啦。期待大家的分享！

这里是「安心空间」，我们下期再见！~