时长：
60分钟
播放：
630
发布：
5个月前
主播...
简介...
Intro：
高共情人群抑郁症发病率是普通人群的2.3倍，拒绝当一个情绪海绵人从我做起！
本期您将听到：
01:55 老于和缪缪最近都很惨（身体层面）换季大家注意呀！
03:21 高共情人群，抑郁症发病率是普通人群的2.3倍
05:45 最近在鲶鱼那里遇到的一些事情
08:02 过度共情：警惕“投射性认同”
11:40 不要做温柔的自毁者，职场上的过度共情
22:21 家庭生活中的情绪牛马
26:09 情绪海绵人困境，以及鲶鱼收稿子“被”共情
33:26 当下的互联网环境中：过度依赖&放大情绪
36:30 从救世主情结到清醒慈悲：「创伤三角」理论的重构
39:31 斯多葛学派「可控域」思维
46:31 情感隔离和情感钝化，有助于避免过度共情
51:31 共情的最高形式，是允许他人为他们的痛苦负责
57:41「盒里养生」首次活动，小挑战！#拒绝成为情绪海绵人#欢迎大家来参与啊！
高共情人群抑郁症发病率是普通人群的2.3倍，拒绝当一个情绪海绵人从我做起！
本期您将听到：
01:55 老于和缪缪最近都很惨（身体层面）换季大家注意呀！
03:21 高共情人群，抑郁症发病率是普通人群的2.3倍
05:45 最近在鲶鱼那里遇到的一些事情
08:02 过度共情：警惕“投射性认同”
11:40 不要做温柔的自毁者，职场上的过度共情
22:21 家庭生活中的情绪牛马
26:09 情绪海绵人困境，以及鲶鱼收稿子“被”共情
33:26 当下的互联网环境中：过度依赖&放大情绪
36:30 从救世主情结到清醒慈悲：「创伤三角」理论的重构
39:31 斯多葛学派「可控域」思维
46:31 情感隔离和情感钝化，有助于避免过度共情
51:31 共情的最高形式，是允许他人为他们的痛苦负责
57:41「盒里养生」首次活动，小挑战！#拒绝成为情绪海绵人#欢迎大家来参与啊！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
清一色碰碰胡
5个月前
江苏
1
00:21 终于更新了😭
MOMOlllll
5个月前
上海
1
因为自己能量一直都不强 所以都会下意识屏蔽别人太过消耗的情绪 只提供建议坚决不共情 实在是没有多余很多能量拿出来给别人了 先保护好自己吧 能量充足的时候也会自然而然想帮助别人的
林梦芦
5个月前
甘肃
1
最近情绪起伏很大，感觉被消耗了好多，这期节目来得太及时了！
没惹任何人_RVmI
5个月前
四川
0
终于更新了，好爱看听两位唠嗑✌️
南通鳄鱼
5个月前
美国
0
58:22 这期讲了啥，感觉一下就过去了，再听一遍🤣
善逸_IYRk
5个月前
重庆
0
14:55 老于，太善良了
Jane_momoda
5个月前
江苏
0
谁也别想影响我！！！！ [流泪] 走开！！
Sii3110
5个月前
江苏
0
我就是过度共情 天哪 我看到流浪小猫小狗都很容易流泪 总是反思别人的不开心是不是因为我 真的很内耗😢
另一个苹果也很好
5个月前
新疆
0
很喜欢这期
另一个苹果也很好
5个月前
新疆
0
好耶 有新节目了
Vii
5个月前
广东
0
八字火很弱，天性凉薄，悲喜不通，共情不高所以心理没啥负担🙊
