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简介...
主播...
Celine啦
养成好习罐
嘿集
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空空如也
小宇宙热门评论...
L_小鱼
3个月前
广东
6
终于知道听多了《坦诚相见》有什么坏处了….
人会变得挑食！！！
全网无平替、无代餐播客的感觉谁懂啊啊啊啊
（对不起，心血来潮想用下小红书经典博眼球句式）
听了四十多期（坦诚相见算不算40周的大宝宝了hhh），自认为稍微摸清了一点三位主播选题的用意：听着他们分享故事、阐述观点，带着我们一起走进心与心的世界，袒露内心认清自己。那些在外界看来被污名化、从未被正视的一面，比如自恋自伤、紧张、羞耻、抑郁，在这里她们会像老友一样轻轻拍你的肩，告诉你：“都没事的，这都很正常，学会关注自己最真实的情绪并与它们共处就好～”
这期我最大的收获是：好像又认识了有那么一点不一样的罐头、celine和嘿集
·罐头讲到自己精心准备并且获得同事真心赞赏的日语演讲，意外得到了外派工作的故事。天呐这不是活脱脱又美又强大女主！！内心鼓掌一万次👏
·Celine真的有脱口秀天赋诶，你每次不经意的接梗我都觉得超有意思哈哈哈😆
·嘿集被戳穿临场发挥的时候真的好可爱，但我想说：不管是你花很长时间思索准备后的发言，还是突然灵光一现的表达，我们都很喜欢💕
下次紧张的时候试试你们分享的小tips，就好像《坦诚相见》与我同在啦，没啥好怕的！
Lili观观
3个月前
陕西
5
1号考研复试，好紧张，希望我能逆袭！
时光小偷的小宇宙
3个月前
山东
5
我从小到大最容易紧张的事情就是看到或听到手机来电话。因为本来对于接电话就会有些抗拒，特别是认识的人的电话，总会觉得什么事情不能发微信说嘛😂。现在对于一些亲朋好友的来电我就是挂掉然后给他发微信说我在忙，不方便接电话，然后他就会发消息说明来意。
而对于父母的电话我一直是很紧张的。我妈有个习惯就是两三天就给我打个电话聊天，但是我个人会觉得一星期打一次电话就够了，有些时候也不接，如果我妈是真有事她会再打过来。而我的npd老爸打电话八成都是没事找事的，长年累月的骚扰让我对他的来电产生了PTSD，看到他的来电显示就会浑身乏力，胃也很难受，情绪瞬间阴郁。所以为了保护自己我通常都会把他电话和微信拉入黑名单。还有如果我妈在很晚的时候给我打电话我就知道是我爸又在闹事，我也会直接挂断。可能我对于电话的紧张感也是从原生家庭的创伤中养成的吧。
棠_st
3个月前
河南
3
真的很需要这期！太对症了😢
AA专业马桶维修姜师傅
3个月前
江苏
3
00:04 集合？？
棒棒糖_IwhL
3个月前
广东
3
再次感叹，小姐姐们唱歌好好听
DJColor
3个月前
上海
3
感到榮幸嘿集分享了我的人生小突破👊
白歌笑
3个月前
辽宁
2
首评！
甜甜碎碎念
3个月前
广东
2
板凳！
张普通_FDl1
3个月前
天津
2
03:10 加一，最不擅长的是和熟人寒暄，真的不知道该说啥，只有脸上挂着尴尬的笑
Gloriaaaya
3个月前
上海
2
这一段真的太羡慕了！！！想到自己工作之后慢慢失去了公众表达的能力…..
友树在生长
3个月前
河南
2
刚好需要这期！就在刚才参加了一个线上会议，有种不知道自己在说什么的感觉
周快快_XfK9
1个月前
北京
1
之前没问题，有一次发炎突然紧张，声音发抖，后面每次当众发炎就声音发抖 好烦
王呀呀呀
1个月前
浙江
1
缓解了我焦虑紧张
石头墙
3个月前
上海
1
03:29 每次工作汇报、决定自己物质层面奖励的时候，就会很紧张，因为过分看重了
石头墙
3个月前
上海
1
35:32 也可以学习自己抱自己哈哈 蝴蝶抱 类似双手交替放在肩膀上 左右交替轻拍
程仔酒
2个月前
山西
1
12:32 是的是的，面对恐惧愤怒甚至是崩溃惊喜的第一反应是毫无反应，我一直以来都会形容成“短暂的死一下”，那一瞬间就是什么都感觉不到，突然完全丧失了身体的控制权。有时候会想，自己是不是真的在那一瞬间被吓死了，只是那一瞬间分裂出了平行宇宙，自己活在没被吓死的那一个世界，揣着不知道被吓死的第几个自己的身体僵硬着做出反应。后来有时候紧张我就想，紧张的小橙已经死在了上一秒，接下来是，幸存者•橙，就算错了也没关系，犯错的小橙会付出代价以“死”谢罪，接下来把没人在意的她揣兜里继续就好（事实上也真的无人在意，不论是出一点小错误还是那一瞬间无法控制的僵硬），然后总是莫名其妙抱着“必死”的决心上战场，又不怎么死了活活了死的下来。其实做好最坏打算并想尽办法说服自己接受它之后，就拥有了最棒的状态。
白可可_5eVv
3个月前
黑龙江
1
这期太有共鸣了，紧张总是出现在发令枪响的前一刻。也发现了对我来说紧张的本质似乎还是对自己的不信任和对他人的看重。学到了呼吸3×4方法，今天试了一下很好用～
sweet呐
3个月前
吉林
1
46:34 有机会可以在博客里分享一下演讲的技巧什么的吗，这么厉害的特长真的很难得！