你是否也曾这样：话在嘴边绕了一百圈，只为琢磨出一个“最得体”的说法；无数次咽下“我不想”，换回一句“你人真好”；为了维持表面的和谐，内心早已疲惫不堪…
我们看过太多“要学会拒绝”的道理，却依然败给了拒绝时那一刻的“恐慌与尴尬”
为什么我们会因为“怕尴尬”就轻易地放弃了自己的需求？是不是我们高估了他人反应的破坏力？
- “怕尴尬”背后，那份讨好的恐惧究竟是什么？
- 为什么我们宁愿委屈自己，也无法忍受短暂的尴尬？
- “不怕尴尬”并非麻木不仁，而是一种需要练习的能力，我们应该如何一步步拥有这个能力？
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小红书：肉菜的心理餐桌
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