大家好，这里是大佳的成长磁场第21期。整理衣橱，是理解衣服和自我的关系。

本期分为3个内容，时间戳如下：

PART 1 衣橱容量大揭秘

04:55 我居然有157件衣服？！

07:02解锁拥有如此多衣服的4大原因

09:51 控制衣物的心态变化

PART 2 整理衣橱三步走

17:26 衣橱分区前提

21:54 好取用关键是可视化

24:14 衣物维护的可持续

26:37 还有两个未解之题（求助！！）

PART 3 穿搭、消费与生活方式

29:13 学会接纳自己、欣赏自己

32:08 功利取用vs审美悦己

本期金句与来源：

※ 我们首先要知道自己拥有什么以及想要什么，在这个过程中不断的去建立规则，然后在行动上去培养习惯、记录、养成、成长，最终其实就是用行动力去抵御焦虑。

播客：Vol.19【生活秩序大整理】面对乱七八糟的房间，我开始行动了！ - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙

Vol.20【生活秩序大整理】分区、清理、归位，先从“软柿子”空间捏起！ - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙

※ “外观的美丽是一件没完没了的事情，我们不能过于执着，琢磨太多就会生出不安全感，只有这个念头止息，真正的美感才会出来。”书里引用胡因梦的话。

※ “我们各自住在自己的衣服里。“

书籍：《素与练：日常的衣服》宁远

※ “为什么有时候你努力让自己看起来不错，而有时候又不太注意自己的形象。”

※  与其花时间浪费在找一件勉强能穿的衣服，不如花时间去思考如何搭配身上的物品。

书籍：《改变你的服装，改变你的生活》乔治·布雷西亚

※ 当我们试图通过向AI提问，在某个场合我们应该去穿什么样的衣服，这是不是就是我们主动的将审美的主动权交了出去？当世界都在强调取用关系、本利关系，我们是否有必要用同样的角度来对待自己？我们为什么要试图通过大数据来解答自己想穿什么？而不是我们在与自己相处、与生活相处的过程中，停下来听听我们自己今天想穿什么？

播客：收听有感“Vol.219｜世界可以有答案，也可以没有｜刘擎×严飞×陈鲁豫×蒋方舟 - 东腔西调 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙“

图源：关于我的157件衣物，下阶段目标（半年内停止买买买，至少不买衬衫、T恤和裤子，腾出一半衣柜作为次净衣）

图源：左上-选出高能量的衣服穿搭，右上-小红书搜索”昕常好味“叠挂衣服小妙招

左下-穿搭常更博主-怪力老陈（讲结果也讲原理），右下-电子衣橱实践notion