在修行路上，当我们给「修行」做上一件美丽的精制的外套，而且喜欢常常穿着它的时候。

就像灰姑娘变身成为公主的夜晚，美丽、快乐而又平静，遇到了她心爱的王子，在一段美好的恋爱中。

南瓜马车来接灰姑娘变成公主时，心那么快乐。

南瓜马车来接公主变成灰姑娘时，心有些失落。

灰姑娘的苦，看到了吗？

修行中的苦，看到了吗？

没有修行的苦，看到了吗？

Cen 2024.03.02

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时间戳：

• 00:00 炑星迹开头：播客录制的缘起


• 03:44 感恩音乐：央金拉姆 - 智慧真言


• 04:16 隆波帕默尊者开示：千万不可忽视的修行关键（2024年2月19日）


• 28:21 谢谢 Rio 的整理和分享：我们要带着什么样的心去听开示？


• 30:17 我们能不能在快乐的时候依然看见苦？


• 32:14 佛陀本怀：一切都是从这里开始的


• 36:09 足够了，过去已经花了足够多的时间在烦恼上了


• 37:15 为什么明明抱着利他的初衷，还是会感觉到苦呢？


• 39:42 Rio 的冥想腿麻体验：看见欲望以后的确定性


• 48:12 修行是不是一定非要打坐不可呢？


• 50:17 Rio 的观心体验：原来我的心已经呆滞很久了


• 51:47 一定要常常知道自己不知道


• 52:39 当我们会有这样的问题，是因为我们还没有真正的体悟


• 54:47 《旅行者与魔法师》：我们活着就像在梦里一样


• 1:02:04  Cen 的一个梦：我为什么更像要留在梦里？


• 1:04:54 当我们修行，我们有在看到身与心的实相吗？


• 1:05:29 修行没有排斥我们做任何事情，而是展现平常


• 1:07:17 最后要看到知者的心也是无常的，心要放下心


• 1:08:08 感恩大家的收听


• 1:08:17 感恩音乐：感恩音乐：央金拉姆 - 智慧真言


• 音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐


• 封面故事：顶礼隆波帕默尊者 🙏

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播客相关：

• 视频 I 隆波帕默尊者开示：《千万不可忽视的修行关键》


• 电影 I 宗萨蒋扬钦哲仁波切 ·《旅行者与魔法师》

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🪐 关于「炑星迹」

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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

• E142 已经没有时间慢慢哄着大家去修行了


• E140 正念生存工具包：五项正念修习


• E139 我们在人世间，也在电影里


• E137 隆波帕默尊者 I 你已经读了很多书，从现在开始开始读自己的心吧


• E133 杨定一 I 《清醒地睡》：让我们从夜晚的小梦和人生的大梦醒过来


• E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情


• E55 参究自我 I 找到我们内心的根


• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你


• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量

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