主播
节目简介
来源：小宇宙
叶边注 读书小屋微信群 开张啦 🎆🧨🎉
之后我们会在群里提前公布接下来的读书计划，希望慢慢把这里变成一个大家能一起陪伴式阅读的围炉读书会。
提前预警一下，目前六位主播在群里和小伙伴们高强度互动中。
这意味着，每一位新来的朋友，都很可能会受到主播们过度的热情欢迎；
也很可能会被顺手拉进下一本读什么的讨论里；
甚至有一定概率，被邀请直接参与到节目中做客。
如果你不介意一起读书、也愿意和别人一起聊聊心得体会，那非常欢迎你来叶边注读书小屋坐坐♥️
由于群人数达到200，加群请大家添加老猫wx：bloodybutcher（请备注叶边注听友）
以下是本期节目简介：
五月气温渐高，盛夏将至。本期我们喊来了旷工已久的文刀君，来聊聊日本哲学家岸见一郎和自由撰稿人古贺史健合著的《被讨厌的勇气》，阅读本书常让人感觉神清气爽。也许你常常陷入向往改变却无力实现的困境，也许你难以走出过去痛苦经历，又或者苦于难以解决复杂的人际关系，本书从阿德勒心理学出发，通过青年与哲人的对话，为我们讲解了阿德勒心理学中的“目的论”、“课题分离”、“共同体感觉”与“自我接受”等核心概念。
人到底怎样才能自由、幸福也许是我们要用一生解开的谜题，这本书给了我们一个极简的答案作为参考，我们要先变的勇敢，敢于直视自己的目的、敢于展开行动、敢于拥抱这个世界、敢于被讨厌...也许当我们一起迈过害怕被讨厌的自我封闭，我们就都能变成那个自由且幸福的人。
无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己的是“此时此刻的自己”
本期时间轴：
00:42｜一、开场：《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》与往期心理学书籍关联
01:53｜本书的一大文体特色——对谈体，与其特点
07:08｜关于书名的探讨，书名中被讨厌的勇气指向了阿德勒心理学的本质
08:06｜二、开篇介绍，三大心理学流派与三者大致的特征点
10:17｜弗洛伊德、荣格与阿德勒的核心学说理论与著作推荐
16:44｜从人生阶段来看三大心理学流派
21:18｜本书整体逻辑框架，基于5个夜晚的对谈解决如何变得自由与幸福，通过青年视角逐步接受了阿德勒心理学体系
22:27｜三、第一夜“我们的不幸是谁的错”
24:02｜“既然人可以主动选择自己的生活方式，那么人就能改变。”
25:32｜原因论与目的论的对比，阿德勒更强调现在的“目的”
26:49｜无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己的是“此时此刻的自己”
33:02｜目的论和决定论不是单独视角，不要陷入一种极端选择
39:44｜四、第二夜“一切烦恼都来自人际关系”
44:29｜ “他人不是竞争者，他人得到的，并不是你失去的。我们每个人都在玩自己的人生游戏”
48:04｜五、第三夜“让干涉你生活的人见鬼去”
49:44｜什么是课题分离？找到结果的承担者
52:24｜亲子关系中的课题分离以及“真正的爱”
1:03:42｜课题分离帮助我们快速行动
1:07:42｜六、第四夜“要有被讨厌的勇气”
1:10:07｜建立共同体感觉，越过“杯中风暴”
1:12:44｜建立横向关系，表扬与批评都是不平等的关系
1:18:01｜七、第五夜“认真的人生“活在当下””
1:20:44｜人生是连续的刹那，我们要活在每个当下
1:26:20｜我对共同体有益或我对他人有用，就能提现我们的价值
1:31:15｜五夜故事串联，本书的三大方法论，课题分离、共同体感觉与自我接纳
1:33:21｜阿德勒心理学帮我们解脱的三大束缚
1:37:36｜实操层面需要去借口化的勇气与承受代价的勇气
主播：文刀君｜杨杨 | 老猫
本期BGM: 钢琴曲 - 《Brave Shine》
本期关键词：被讨厌的勇气 | 阿德勒心理学 | 自我接纳 | 课题分离 | 共同体感觉
之后我们会在群里提前公布接下来的读书计划，希望慢慢把这里变成一个大家能一起陪伴式阅读的围炉读书会。
提前预警一下，目前六位主播在群里和小伙伴们高强度互动中。
这意味着，每一位新来的朋友，都很可能会受到主播们过度的热情欢迎；
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甚至有一定概率，被邀请直接参与到节目中做客。
如果你不介意一起读书、也愿意和别人一起聊聊心得体会，那非常欢迎你来叶边注读书小屋坐坐♥️
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以下是本期节目简介：
五月气温渐高，盛夏将至。本期我们喊来了旷工已久的文刀君，来聊聊日本哲学家岸见一郎和自由撰稿人古贺史健合著的《被讨厌的勇气》，阅读本书常让人感觉神清气爽。也许你常常陷入向往改变却无力实现的困境，也许你难以走出过去痛苦经历，又或者苦于难以解决复杂的人际关系，本书从阿德勒心理学出发，通过青年与哲人的对话，为我们讲解了阿德勒心理学中的“目的论”、“课题分离”、“共同体感觉”与“自我接受”等核心概念。
人到底怎样才能自由、幸福也许是我们要用一生解开的谜题，这本书给了我们一个极简的答案作为参考，我们要先变的勇敢，敢于直视自己的目的、敢于展开行动、敢于拥抱这个世界、敢于被讨厌...也许当我们一起迈过害怕被讨厌的自我封闭，我们就都能变成那个自由且幸福的人。
无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己的是“此时此刻的自己”
本期时间轴：
00:42｜一、开场：《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》与往期心理学书籍关联
01:53｜本书的一大文体特色——对谈体，与其特点
07:08｜关于书名的探讨，书名中被讨厌的勇气指向了阿德勒心理学的本质
08:06｜二、开篇介绍，三大心理学流派与三者大致的特征点
10:17｜弗洛伊德、荣格与阿德勒的核心学说理论与著作推荐
16:44｜从人生阶段来看三大心理学流派
21:18｜本书整体逻辑框架，基于5个夜晚的对谈解决如何变得自由与幸福，通过青年视角逐步接受了阿德勒心理学体系
22:27｜三、第一夜“我们的不幸是谁的错”
24:02｜“既然人可以主动选择自己的生活方式，那么人就能改变。”
25:32｜原因论与目的论的对比，阿德勒更强调现在的“目的”
26:49｜无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己的是“此时此刻的自己”
33:02｜目的论和决定论不是单独视角，不要陷入一种极端选择
39:44｜四、第二夜“一切烦恼都来自人际关系”
44:29｜ “他人不是竞争者，他人得到的，并不是你失去的。我们每个人都在玩自己的人生游戏”
48:04｜五、第三夜“让干涉你生活的人见鬼去”
49:44｜什么是课题分离？找到结果的承担者
52:24｜亲子关系中的课题分离以及“真正的爱”
1:03:42｜课题分离帮助我们快速行动
1:07:42｜六、第四夜“要有被讨厌的勇气”
1:10:07｜建立共同体感觉，越过“杯中风暴”
1:12:44｜建立横向关系，表扬与批评都是不平等的关系
1:18:01｜七、第五夜“认真的人生“活在当下””
1:20:44｜人生是连续的刹那，我们要活在每个当下
1:26:20｜我对共同体有益或我对他人有用，就能提现我们的价值
1:31:15｜五夜故事串联，本书的三大方法论，课题分离、共同体感觉与自我接纳
1:33:21｜阿德勒心理学帮我们解脱的三大束缚
1:37:36｜实操层面需要去借口化的勇气与承受代价的勇气
主播：文刀君｜杨杨 | 老猫
本期BGM: 钢琴曲 - 《Brave Shine》
本期关键词：被讨厌的勇气 | 阿德勒心理学 | 自我接纳 | 课题分离 | 共同体感觉
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