从一次“再等等”说起：生命没有真正的错失，平静是最高效的节能模式

【节目简介】
我们好像永远在后悔。
金价涨了后悔没买，金价跌了后悔买了；AI火了焦虑没跟上，基金涨了懊恼没入场；甚至只是闲下来刷个手机，都害怕错过什么资讯而失去合群的资格。
这期播客，我想聊的是——这一切焦虑的背后，到底是什么在作祟？以及，当我花了整整一天为自己的“没买”懊恼之后，我最终想明白了一件事：生命没有真正的错失，平静是最高效的节能模式。
【节目章节】
01:02 一次“再等等”：苹果涨价，我懊恼了一整天
01:37 错失恐惧症：金价、AI、基金，我们到底在害怕什么？
04:54 转折：生命没有真正的错失
06:48 不焦虑≠躺平：焦虑和行动是两回事
08:42“我本可以”是最大的谎言
12:45 “如果”是刻舟求剑
13:37 向内看：内心的力量足以重塑生活
15:11 结尾：每一天都是一个独立贝叶斯事件
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（后续会同步其他平台，敬请期待）
【感谢收听】
谢谢你听完我的节目～
我们下期，继续和自己对话✨