哈喽大家好，欢迎来到《嘿，别跑》。
这是一档关于自我探索、自我治愈的节目｡
🌲🌳🌴我们的初衷——
一起探索世界，也拥抱每一个孤独的灵魂。
作为一期新年特辑，在2025最后一天，呈现给大家我今年有趣的洞察和思考。
最后一天，我也想送给大家我很喜欢的一句话
Gradually ， then suddenly
什么意思呢？
很多时候，我们看到的事情的进展是很慢的，
但当日复一日的积累，
在更长的时间维度里，它会形成极大的复利效应。
祝大家在新的一年拥有自己想要新的生命体验。
祝大家新年快乐！
💕【我们拥抱每一个孤独的灵魂】
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