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📚 本期内容：出轨，是对伴侣创伤程度最高的一种伤害行为，无论你们正在恋爱还是已经结婚多年，引发的痛苦都非常的高，也会让被伤害的一方陷入严重的自我怀疑。 面对人性的复杂，出轨当然不能仅仅用道德去审判，本期两位主播将从非常专业的心理学视角客观分析“出轨”的心理机制，也会给出如何应对的具体方式，相信您一定能在对内容的共鸣中，找到解决方法。

主播介绍：

🙋‍♀️ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师14年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师；

预约心理咨询：qiubo54321

🙆‍♀️ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh

0：33 普通人一生爱一人的概率有多大？

4：40 本期话题“ 出 轨 ”

6：43 极忠诚的人是存在的，但….

10：45 恐惧制造忠诚，爱可以分离

11：50 爱的发生并不是唯一的，人性是复杂的

13：00 推荐爱的圣经《亲密关系》（克里斯多福.孟）

15：40 如果伴侣背叛了你怎么办

17：30 原因1:人格的特点决定了出轨的概率

22：17  原因2：出轨也可能表达攻击性的方式

25：50 原因3：为了自救而背叛伴侣

32：10：面对出轨，了解客观的出轨心理动机更有帮助

32：34 被出轨的一方该如何选择

33：34 出轨只有一次和一万次吗？

35：45 是否原谅要看对方的动机里是否有恶意和蓄意

38：57 亲密关系咨询帮助还有爱的双方调整相处模式

39：32 出轨不是亲密关系解体的必然原因，经过这一关可能会修复的更好

41：12 建议夫妻早一点去见心理咨询师，共度难关

46：01 无法离开背叛的关系也可能是：恨未被表达

48：14 分手时爱与依恋撤回会有心理反应

50：10 没有做好独立承担人生的准备也会无法分离

50：30 等等自己，先别做决定

52：00周笔畅《隔墙花》（LIVE版，版权问题啊，凑合听）

播客里提到的两本书

《亲密关系》

《亲密陷阱》

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🙋‍♀️ 邱波

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小红书：心理咨询师邱波