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节目简介
来源：小宇宙
这是冥想专题的第一集。你可能听过很多和冥想有关的词汇，这一期帮你梳理清楚这些词汇的差异和意义。同时还会从一个理性的视角，聊聊冥想到底是什么。节目最后还会提供一个最简单的冥想训练方法。
【本期金句】
“冥想不是让你变成另一个人，而是让你看清自己本来的样子。”
「Timeline」
01:36 和冥想相关的那些词汇
05:15 和进入“心流”的差异
07:28 冥想的由来
10:11 被改造的东方冥想
10:50 现代冥想练习的价值
「关于节目」
本播客是一档用理性视角陪你看世界，只说真话不说废话的节目。每期一个「人生议题」探讨，不止是心灵按摩，试图真正帮你「一起」解决点什么。
「下期提示」
下一期，依然是这个系列的第二集，如果你对冥想有兴趣，一定要来听下一期的内容！
【本期金句】
“冥想不是让你变成另一个人，而是让你看清自己本来的样子。”
「Timeline」
01:36 和冥想相关的那些词汇
05:15 和进入“心流”的差异
07:28 冥想的由来
10:11 被改造的东方冥想
10:50 现代冥想练习的价值
「关于节目」
本播客是一档用理性视角陪你看世界，只说真话不说废话的节目。每期一个「人生议题」探讨，不止是心灵按摩，试图真正帮你「一起」解决点什么。
「下期提示」
下一期，依然是这个系列的第二集，如果你对冥想有兴趣，一定要来听下一期的内容！
外观
