475｜ 我为什么要重复 100 遍

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025 年 6 月19日星期四，我来给大家做今天的分享。

前两天一个朋友突然在微信上给我发消息，他说哎，我发现你身上有一个特质，你会经常把一些听过的东西听很多遍，看很多遍。比如你会把《正念的奇迹》听三百遍，有些播客你也会去听很多遍，这是一个什么样的原因呢？

其实我当时看到这个问题也有一些疑惑。那我心里想的是，如果我们觉得一个东西是有用的，但是你学了一遍，发现没有学会，或者说没有理解，没有听懂，那怎么办？

那当然就是听第二遍，如果第二遍还没有听懂，那就听第三遍、第四遍、第五遍，直到听懂而已。我把一个东西听三百遍，其实背后的原因也很简单，就是因为我觉得我没有懂，或者说我觉得我懂了，但是我没有用在实践中，我需要多次反复加深印象。

或者说我可能每多听一次，我的理解都能更深一步，所以我就会不断的听，不断的听，不断的听。我并没有觉得这件事情它是一个值得炫耀的地方，恰恰是因为可能别人听一遍，听两遍就听懂了，所以他们就不需要再听第三遍、第四遍了。

但是我没有听懂，我没有做到，所以我就需要更多的去多听几遍，然后多行动几次。我觉得这是一个嗯对我而言，常识性的东西，他并没有什么非常深的思考，比如说要把一个东西听很多遍就能怎么样怎么样。

它就是一个很笨的方法，一个东西学不会，那就多学几遍，一个方法，你学了发现还是用不好，那就多练习几遍，孰能生巧，一万小时定律，唯手熟尔等等等等，都是在讲这个道理。很多时候一个看似不正常的事情的背后，往往就是一个很简单的道理，并没有那么深刻。

那就这个这件事情而言，那就是不会的东西，那就去学一遍，学不会就学两遍，两遍，学不会就学三遍、四遍、五遍，直到学会。那这背后可能我觉得有一个比较关键的地方，就是要有耐心，或者说要有信心。

因为只有当你知道你有信心，知道自己，我学五遍十遍，比我学一遍两遍，他会更加熟练，你就会更有耐心的，去认真的把一个东西，认真的大量的耐心的多学几遍。因为你相信当下的这些付出，未来会让你获得更大的一些成就。ok祝各位也能够把自己觉得重要的事情多学习几遍，多听几遍。

好，谢谢各位，愿各位平安健康，幸福快乐加油。