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节目简介
来源：小宇宙
生活周报：2026年第27周（27/52）▶️暑假周
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00:29
你上一次认真过暑假是什么时候？
01:48迎接暑假的三个仪式
拖出三卷凉席
妈妈做的黑凉粉
吃西瓜
03:10 那个人生中最无所事事、快乐悠长的暑假，可能不会再有了
05:10 暑假必吃榜！
带着西瓜坐飞机：家里打包，坐在登机口，抱着半个西瓜，一勺勺吃完
07:23 how to自制冰淇淋
冰淇淋厂二代，最推荐的冰淇淋
13:35四果汤，甜品配辣
15:35八月，我的生日月！
拍写真，我在哪条赛道是杀疯了的美貌
21:10自己给自己筹备一场生日派对，人生第一次办派对
24:20街舞公演，享受舞台
27:13 cortis首次巡回演唱会，put your phone down
29:55 收集60张暑期天空的照片
32:10小溪，打牌，露营，秋千
36:05随便看一场演唱会，是谁的不重要，重要的是去看一场
40:40学游泳，学西语歌
43:24 飘在水里睡觉，完全的放松彻底的清空
51:00 我过上了最理想的群居生活，睁眼幸福，闭眼幸福
不看手机的共读会、五花八门的分享会、健康减脂的共享厨房、免费的跑步教练、随性的乡村夜游、骑电驴看星空、每晚营业的酒吧、世界杯蹦迪派对
01:15:18 他像一朵云，像电影/文学作品里的人
🟪
主播本人微信
雪理vx：WildShirley
露娜vx：luluna0929
日更朋友圈，分享健康高效生活，认知思考感悟。
每天早上8点视频号直播：早起打卡and播客录制。
备注【五花八门】
🟪
About us:
🍠@五花八门
雪理
🍠@ProjectShirley
露娜
🍠@露娜成长记
邮箱
[email protected]
您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜
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05:10 暑假必吃榜！
带着西瓜坐飞机：家里打包，坐在登机口，抱着半个西瓜，一勺勺吃完
07:23 how to自制冰淇淋
冰淇淋厂二代，最推荐的冰淇淋
13:35四果汤，甜品配辣
15:35八月，我的生日月！
拍写真，我在哪条赛道是杀疯了的美貌
21:10自己给自己筹备一场生日派对，人生第一次办派对
24:20街舞公演，享受舞台
27:13 cortis首次巡回演唱会，put your phone down
29:55 收集60张暑期天空的照片
32:10小溪，打牌，露营，秋千
36:05随便看一场演唱会，是谁的不重要，重要的是去看一场
40:40学游泳，学西语歌
43:24 飘在水里睡觉，完全的放松彻底的清空
51:00 我过上了最理想的群居生活，睁眼幸福，闭眼幸福
不看手机的共读会、五花八门的分享会、健康减脂的共享厨房、免费的跑步教练、随性的乡村夜游、骑电驴看星空、每晚营业的酒吧、世界杯蹦迪派对
01:15:18 他像一朵云，像电影/文学作品里的人
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