这几年大家都比较看重“身心健康”，其中"心理健康"也是特特和白白这几年探索较多的话题。在之前的很多期节目里，我们也常常提到跟心理咨询师对话的内容，所以这期我们来专门聊心理咨询啦～最近恰逢《头脑特工队2》热映，本台也算难得蹭个热点~ 这一期里我们具体展开聊了聊为何开始做心理咨询、过程中有何感受和启发、心理咨询带给我们的变化等，也希望能给大家一些有用的信息和启发。（本期分享完全从个人经验出发，仅供参考。若有需要，请及时通过正规途径寻求专业帮助）

关键词 #心理咨询 #心理健康 #心灵探索 #自我成长 #自我接纳 #情绪 #原生家庭 #心理误区

【你会听到】

01:32 我们对突如其来流量的感受和反馈（可选跳过，进入本期正题）

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15:16 我们俩为何开启各自的心理咨询之旅

21:25 心理咨询给我们带来的积极变化

31:48 在心理咨询的对话中，那些醍醐灌顶的"Aha Moments"

54:20 心理咨询师都有哪些“惯用伎俩”

1:07:16 心理咨询的"常见误区"大揭秘

1:16:25 我们保持心理健康的其他推荐技巧

【本期"特别提点"】

- 在录制本期节目那一周（6月中下旬），我们的某期职场话题节目《Vol.13：换工作哪有不疯的 - 求职面试OFFER全攻略指北》被平台首页推荐，引来了一大波流量，我们也在节目最开头分享了我俩这波流量冲击的感受和想法，谢谢因为这波流量而订阅的你们的喜欢！

- 特特在分享中，出现了多次口误，原本想表达"心理咨询"却说成了"心理咨询师"，抱歉请见谅呀（在后续剪辑时才发现）～

- 欢迎大家前往收听本期提及的往期节目：《Vol.4： 2023年都快过去两个月，怎么还有人在做年度回顾呀》；《Vol.14：为彼此准备了盲盒问题 - 我问你问题，你敢回答吗？》

- 本期提及书籍：《也许你该找个人聊聊》、《不原谅也没关系》、《被讨厌的勇气》

【制作相关】

片头：Beach Bummer - No Vacation

片尾：Fix You - Coldplay

主题及Rundown：白白

文案Shownotes：特特

剪辑后期：特特

封面设计：白白/特特

【收听互动】

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💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。

这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。

我们下期再见～