时长：
52分钟
播放：
763
发布：
1年前
简介...
研0躺不平？只想谢自己？选择不重要？22岁正是爱叭叭的年纪，新生驾到，通通闪开！
"悦见百面，她故事，你共鸣。"
"收集千人故事，找到适配自己的幸福密码。"
【内容时间轴】
一、嘉宾报到咯
2:30 既是小白主播，又是小白女研
4:29 xNFP人解读MBTI，是标签更是行为指引
二、开学季与“焦虑”
8:10 阶段性变化的开学焦虑
13:13 安全感vs.不安感：认清现状、接纳信任自我、解决具体的事
16:13 不是只有用所谓的“正经事儿”填满研0假期才叫充实
三、面对成长
18:26 在一次又一次大大小小的成功中变得自信从容
21:16 不预设困难+强目标感与规划力+从阶段性成功中获得自信=拿下成长并成功的机会
23:16 积极力量源泉：女性意识觉醒
26:50 其实最想感谢的就是自己啦
32:07 学会怎么养自己、怎么养好自己方能成长
33:08 在艰难时刻相信美好发生，放下情绪、专注事情本身
四、面对选择
40:17 选择没那么重要，相信所选之路尽是花路
42:57 培养“相信”的积极心态和思维习惯
43:43 最喜欢本科阶段：十足的掌控感、允许一切发生
47:47 如何应对不安焦虑：在人生每个阶段找一位比自己大10岁的人交朋友
【本期制作】
策划：欣如-如愿果
剪辑：木木-绵绵木
图文：木木-绵绵木；欣如-如愿果
监制：欣如-如愿果
审核：欣如-如愿果
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
昨夜星辰_r09e
1年前
北京
7
哎呀，看到这位00后的985女研究生从哈尔滨到北京，从焦虑到从容自信的转变，真是让人眼前一亮呢！✨
说实话，我也有过类似的经历，从一座城市到另一座城市，面对新的环境和挑战，心里难免会有些忐忑和不安。但正是这些经历，让我们学会了如何面对困难和挑战，变得更加坚强和自信。💪
她的故事告诉我们，无论遇到什么困难，都要勇敢地面对，积极地寻找解决问题的方法。只有这样，我们才能不断成长，变得更加从容自信。👏
希望她能在未来的学习和生活中，继续保持这份从容和自信，勇敢地追求自己的梦想。加油哦！💖
Eunice_X9ex
1年前
辽宁
6
如酱的声音真好听！火速前来支持！想听大家的故事！
Zzzz刚睡
1年前
内蒙古
5
👍👏👏暑假见证了
提前听到啦！
snowland
1年前
黑龙江
4
音质真的好好，给人一种很舒服的感觉，支持支持！！👍👍👍
DoubleY_3T7n
1年前
新疆
4
😭木木学姐真的好温柔，感觉如果有木木学姐这样的室友或者好朋友会有特别幸福的大学生活！
奥森多吉
1年前
黑龙江
4
支持女儿和欣如学姐的节目！期待下一期节目🌹
才让措0929
1年前
黑龙江
4
支持支持，会持续关注！继续努力吧！
如愿果
1年前
北京
4
咻～主播空降哈哈！作为播客爱好者，终于等来自己亲生节目的上线！很激动也很感动！首先想感谢我的好搭档主播绵绵木，其次真的很感谢各位支持我们的好朋友和听众朋友们！❤️在这里你们获得了一个共同的身份：“幸福天使”，生活磕磕绊绊但我相信大家未来都会闪光并幸福着🌟愿大家所想都如愿！❣️
想跳玛祖卡的Eva
1年前
河南
3
火速前来支持欣如🫰
绵绵木
1年前
黑龙江
3
让我康康是哪位聪明蛋儿发现了52:00音频的精妙👀木木是想说“爱你们呀”💗
HD973693j
1年前
黑龙江
3
我已经步入老年了，被推荐来听的，听听年轻人的世界，听完了时不时回味内容，还会继续听后期的
HD511529t
1年前
北京
2
前排支持欣如宝！💕谢谢你们的分享哇！希望可以乘着你们能量，和你们一起进步🛫
Wljan_DlCs
1年前
新疆
2
欣如学妹跟专业又文雅 内容做的太棒了！
HD571664v
1年前
新疆
2
我想去哈尔滨！！！
猫南北_t3nF
1年前
北京
2
特别真诚的聊天 特别真诚的女孩子们，满满都是20s的气息，听完整个人都年轻了🥰
遇见自我kk最棒
1年前
内蒙古
2
支持支持！
二琳儿
1年前
北京
2
火速来支持欣如和木木！节目太精彩啦 我循环播放😄坐等第二期上线啊啊啊
HD973693j
1年前
黑龙江
2
听到期待这个词，本是个常听到的词，但不知道怎么回事，在这听到了，突然受到了鼓励
静_GM4j
1年前
吉林
2
木木不但长的漂亮，声音也这么温柔动听，读音标准清晰，有大主播的潜质。加油👏
郭盹儿
1年前
北京
2
不要预设困难 因为未知终成已知🤲
