本期我们来到了和东北洗浴文化一样风靡的身心灵赛道，一起来探讨为什么当代社会人人都成身心灵导师了，这种随地大小疗的身心灵活动对当代社会焦虑的年轻人真的有用吗？我们真的能把身心灵变成一个快速复原的工具吗？到底是谁在主导这个游戏？

今天我们又请到了好朋友小玉来一起得罪人了，咱就是说又掏心掏肺解构身心灵赛道的骗局了，希望大家保护好自己的能量，不要着了他人的道，欲速则不达哟！

【本期嘉宾】：娃娃玉

娃娃玉，阿莱夫主理人。香港大学社会科学学士，英国巴斯大学社会学MRes&MPhil。已逃离学术圈，却仍对社科热情不减，不定期开启各类社科思想家副本

🕙时间轴：

01:50 身心灵是什么

05:55 身心灵是如何演变为中产的消费想象的

08:47到底是什么人在一直鼓吹冥想啊？！

11:56正念冥想之所以被疯狂鼓吹是因为好量化更好发论文！

15:03 从瑜伽里被拆解出来的随地大小做的冥想是否真实有效

19:17 不做舍弃既要又要到冥想本身也是心理暗示骗局

22:15 冥想不是一个易得的工具

23:00 酷似打包的旅游服务，价格奇高的身心灵项目在服务谁

24:50 真正正统瑜伽修行费用很低，是打包景观化的身心灵服务在割韭菜

26:25 身心灵变成年轻人消弭焦虑和痛苦的成瘾消费品，逐渐商业化

29:05身心灵变成当代人逃避的场域

31:12 警惕身心灵的传销逻辑

36:30 身心灵短暂的自我麻痹避难所不解决任何实际问题

41:10 当身心灵变成一种构建的人设

45:17 身心灵变成一种群体的自我感动的表演形为

46:30 被身心灵洗脑的人投射了自己内在的匮乏

48:14 身心灵导师除了研究割韭菜没有真正做什么修行

49:36身心灵也是拿捏氛围感的高手

51:07 正视生活的苦，不要想快速解决，欲速则不达

🎵BGM

郑宜农-新造的人