Album
时长:
60分钟
播放:
1.44万
发布:
1年前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

过去的一年里,主播们也经历了心灵大崩溃。我们是如何经历崩溃、又在低谷中成长?我们在专业方面又有哪些新的进步?


在新的一年里,我们希望有哪些新的期待?期待不一定意味着要进步,退步也是生活的重要部分。


来加入我们的围炉夜话吧,这一期节目里我们一起总结过去一年、对新年作出展望。在这里,微小的感受都可以被关切到。


【当值主播】


牧阳,北大临床心理学博士在读,小红书@心理的小阳


赤赤,协和医学博士在读,小红书@赤赤_问题不大NBD


【你将听到】


05:29 牧阳谈去年的几个挫折


11:30  身体大罢工:工作与休息的矛盾激化了


14:30 罢工以后怎么样了


21:00 对赤赤来说情绪崩溃的瞬间


23:19 讨好型人格成长的时刻:表达攻击性


32:28 怎样才能更加爱自己?


40:56 医学生路上的重大突破


44:21 我成为了更好的咨询师


51:35 下一年想要怎么退步


55:47 不二的新年寄语


【听友福利】


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【幕后小组】


剪辑:二琳


制作:赤赤、二琳


音乐:OP: Lucid Dreamer by Spazz Cardigan


ED: That Never Dies by Norma Rockwell


「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的播客。来听「问题不大」,问题就会不大!


「倾诉信箱」如果你有节目主题相关的困扰,欢迎来信,地址 [email protected]。请注明昵称,以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。


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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
祝福我天真快乐
1年前 浙江
25
26:18 好喜欢这里啊 被直接地表达“你是我最喜欢的女孩”真的会特别幸福😭
Suesuesue
1年前 上海
16
小宇宙最治愈的一个频道
自由的精灵呀
1年前 广东
11
31:57 这里我的感觉是,大家最终调整的方向是中和,在一个适中的水平,既不过激,也不过分压抑自己的情绪。我也是一个不知道怎么表达愤怒的人,因为在我成长过程中就没有允许我愤怒的空间,或者说即使愤怒了,又能怎么样呢?好奇赤赤是怎么慢慢调整过来的
又又而又
1年前 澳大利亚
8
35:57 谢谢牧阳 又是哭了的一期!光是喜欢自己就比很多人厉害啦!!
自由的精灵呀
1年前 广东
7
很喜欢牧阳呀~每次听牧阳的声音都觉得这个人好有能量,充满阳光,如果牧阳休息一年我会有点小难过,但是你当然可以休息呀!先爱自己,再爱大家🥰
壹伍零伍壹贰玖陆
1年前 陕西
7
新的一年我希望我可以回到学校跟上学校的节奏停掉抗抑郁的药,也希望问题不大越来越好
问题不大的牧阳
1年前 北京
7
新的一年要更关照自己的心理健康! 下载Glowe阁楼的App,注册时使用专属邀请码【LOVE】,即可享受50元优惠券✌️ 评论区选出 3 位朋友,赠送阁楼200元的优惠券(双周方案可用)
Rubbby
1年前 澳大利亚
5
15:10 听到这句妈妈的问题不大,最近的委屈涌上眼眶,眼泪流下来。
屾海小鲨
1年前 吉林
5
43:58 太厉害啦太厉害啦!!超级棒!!天!听到这个描述!在一帮尖子生里面当尖子!真的超级棒!
低因拿铁炖酸菜
1年前 德国
5
我觉得播客这件事完成得很好!我收益很多!
桃子_vydd
1年前 北京
4
喜欢你们,好真实,好可爱!一起成长
凹凸漫
1年前 日本
4
希望三位主播新的一年都能成为自己—
凹凸漫
1年前 日本
4
41:35 恭喜赤赤!!!
老夏天aaa
1年前 福建
4
谢谢问题不大又一年的陪伴,辛苦啦~我是牧羊的死忠粉哈哈哈哈(从高中听到现在),贪心的希望问题不大可以一直做下去😭只是听到你们的声音我都会觉得放松和开心
Karakal
1年前 上海
4
听了很久问题不大的节目,真的对我帮助很大~慢慢接受自己没那么好,没那么完美,关心自己的感受。尤其是听到那段无法工作的状态的时候,狠狠共情了。之前经历过两次这种时期,但那时候都不会允许自己真的摆烂,甚至会用一些伤害自己的方式让自己兴奋继续卷,不过最后都没用就是了。最近有预感快要经历第三次了,希望这次可以对自己宽容一点,允许自己随心所欲一些…很喜欢这个播客呀,多更新!
Ella0730
1年前 上海
4
06:32 有过同款焦虑!真的很难过 明明有大把时间 电脑上文献里的字一个也看不进去!
PIPIUNI
1年前 江苏
4
15:27 2023 经历了很多事,有很崩溃,有爱,有开心 2024希望自己更加幸福快乐自由
又又而又
1年前 澳大利亚
4
赤赤太棒了!!好为你高兴!!
阿喜喜丫
1年前 四川
3
想认识自己。
Phot0n168
1年前 浙江
3
43:09 真的太牛了!!!!!!!!
EarsOnMe

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