本期主播：王丽文、詹颖、张岩

前言：

人活到中年意味着你经历了一些事，你有了一些经验了。

我们说我们的人格基础在很早就有了框架，我们的关系模式，我们的内在幻象，我们对自己对他人的意象，我们的愿望，这些在很早其实就有一个初始框架了，也是我们常说的“父母情结”，是我们人生最初的核心关系。然后我们带着这个框架去经历事情，去学习，去交朋友，去工作，去恋爱。

我们在一件一件的事情，一次一次的感受，一遍一遍的重复当中，好像才慢慢的感知到、觉察到这个框架的轮廓，这是你在一个更早的时候的确无法提前预知或者理解的事。

所以我想说每个时期有每个时期的美好和不可替代性，而中年的美好和不可替代就在于，这种对于自己的理解，对人生的领悟，可能是更年少时所不具备的。它必须是你经历了很多之后产生的，有了材料，才能理解的东西。

但当然此时，你可能会经历一个异常痛苦、开始怀疑此前的自己、开始打碎之前的设定的过程。

这也是中年的必经之路。

当然也有的人可能五六十岁快要进入老年期了，仍然被早年的框架和集体价值观所支配，一辈子过着没有自我觉醒的生活。他们一直没有去回应内在、内心想要发展那部分，那心灵的痛苦也可能持续的以某些方式在拍打他们（就我们播客里提到的那些症状）。这些症状普遍的存在在我们的各种关系、工作当中，制造了很多局限和痛苦，可能是自己的痛苦，也可能表现在关系里他人的痛苦。

痛是“危”，同时也是“机”

成年早期的人格被看成是我们从父母以及社会文化中所内化来的一个成年人角色。

而在第二个成年期，危机的出现是因为内心在敦促我们去审视成年早期的内置框架，心灵有自己的成长目标，愿我们都能鼓起勇气，去回应内心的召唤，重新定义自己，活出你来此一世珍贵的生命力。

Timeline:

04:33  中年是开始从参加婚礼到了渐渐要参加葬礼的阶段

07:12 中年面临很多丧失，同时也拥有一些资源

08:46 小孩子才做选择，成年人什么都要，但你要为这个“要”负全责了

09:30 中年人困难的独特性

12:06 为什么只有“中年危机”，没听说“儿童危机”、“青少年危机”、“成年危机”？

14:02 死亡迫近 + 最后的稻草

16:35 这条路上没有人能告诉你答案

17:56 一些中年危机可能的表现

19:45 “危”与“机” 共存

20:51 中年的婚姻危机

36:03 中年的事业危机

BGM:

片头：海阔天空-Beyond

片尾：我还年轻 我还年轻-老王乐队

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