今天打坐结束后突然意识到自己有了很大的一个心态上的变化，就像是走过漫长的一段沙漠旅途突然回头，发现身后已经形成了绿洲。于是心中升起想要录播课的冲动，在没有做任何准备的情况下留下了此时此刻心中的一些感受和想法。

那本期主要核心围绕的还是本我轮（太阳神经从）的相关议题展开分享，这也是整个八月我在做的功课和修习。

长路慢慢，有你陪伴。谢谢！

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02:58 我所走过的路，就像我的心里有很多的房间，一些被打开了，一些看到了它但门还关着，还有一些是墙面，我不知道它后边是不是还有门

09:02 我和伴侣的关系在他也去内观后发生了质的变化

17:18 我们自身的频率决定我们身边环境的频率

32:45 活在当下是一件很简单的事情

34:49 第一次在冥想中为自己做疗愈，是一次非常彻底的大清理 

50:21 一个和兜率外院相关的梦

1:00:51 在崂山时为小鱼和蛤蜊力所能及的超度

 1:07:57 一个彩蛋

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 文中提到的内容：

播客：伏羲与夏娃

虛雲禅师一生“十大劫難”

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主播 /王猫

德国Galli戏剧中级培训师

NDI叙事绘画疗法治疗师

音声疗愈师

在生活中实修

已经活出玛雅历的白桥 传递宇宙万物的信息

【预约个案】wangmaofree