【内容简介】在新婚一年之后，再次请到树枝和洞洞来分享他们对彼此、对婚姻、对关系的感知与变化。我们复盘了树洞夫妻在过去的一年里做的N多个很有意思的“关系成长项目”。有一些是扑面而来的生活挑战，有一些是主动安排的心灵奇旅。

【摘要】
00:02:31 婚姻不是拎包入住，但所有挑战和场景都是让关系升级的契机
00:06:16 崴脚会引发“久病床前无孝子”吗？（不是）
00:13:35 插播1min亲密关系工作坊广告
00:15:11 婆媳关系融洽的秘诀是……
00:29:04 适当大胆表达自己的需求，是在给机会让别人爱你
00:32:10 新成员好像一泉活水，处理得当会是新的关系基因
00:43:04 洞洞：装修if能看见所有人的内心需求（非暴力沟通+协作实例）
01:01:07 树枝：装修里的时间压力、不确定性与心态转换
01:13:34 “季度约会”是我们在主动为生活创造新变化和可能性
01:19:23 洞洞体会到“他只是想让我感受更好”地被爱
01:25:33 在夏季的素食餐厅里，摊开彼此的遗愿清单
01:30:22 在关系当中不断觉察和修行

【凉意带领的 “有质量的亲密关系”工作坊2025年春夏季已开启报名】

很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力，是建立真实且有质量的关系的能力。在AI爆发的时代里，更需要“有人味的人”。即更能与他人建立真实的连接，建立更有温度、更有深度的关系的人。

这个已经有8年历史收获过无数好评的工作坊，就是传说中系统学习这个人生课题的地方。无数人或CP从这里找到开启新篇章、疗愈自己、告别旧我、再次出发的起点。也是很多人或CP给自己安排的年度学习项目。
这一季有北京、上海、广州、深圳、成都的场次，有专门五一假期的场次。早鸟报名优惠力度很大，早鸟期为3月17日-4月5日。
 【详情与报名】因shownote无法放置链接和二维码，请移步本播客公告、或微信公众号“有点凉意”或“启盒练爱”查看
如果找不到可联系客服小爱，微信号：qihelianai 祝大家走进爱的学习，开启自己对关系的进化之旅。

【开场、过场、结尾音乐】
緑の小道 | Dew | SEASONS - (SEASONS)
【嘉宾】
树枝| 8年青年研究与创新教学 | 创意体验设计师 | 生命教练/教学设计师
洞洞| 10+年青年成长社群陪伴者 | 亲密关系成长教练 | 身心内观音疗师
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师

微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】青傈；凉意
非常期待你的留言和反馈！

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