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汤瀚森
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空空如也
小宇宙热门评论...
一肚子汽水
2个月前
北京
16
30:14 6村报道 亮医生把肝脏的运作机制比作职场真的是太形象生动了👍科普最难的就是把冷冰冰的知识变成通俗易懂的大白话，太棒了
卖当劳动力
2个月前
北京
9
26:49 6村村民 我也是职场劳动力，和肝脏劳动力共情了哈哈哈哈
chill_LvqK
2个月前
甘肃
9
00:07 哈哈哈医学僧来了，怎么这么巧，我生日就是3月18号，现在在去复试的火车，报考的专业还是肝胆胰，buff叠满
mage_
2个月前
北京
4
阿汤哥和蒋医生娓娓道来讲的很形象，很通俗易懂，尤其是把肝脏比作工厂，这让打工人很能理解
mage_
2个月前
北京
4
分享给了相亲相爱一家人
TyreseChan
2个月前
北京
4
10:01 这么一说其实就不用那么紧张了
呜啊呜啊
2个月前
江西
4
24:40 7村课代表
我国是肝病高发国家，乙肝、丙肝、脂肪肝等疾病患者众多，部分肝病可能发展为肝硬化或肝癌，严重威胁健康。
肝脏有解毒，合成和代谢功能。
肝内部是没有痛感细胞，但反面有背膜。当你肝痛了就说明到晚期了。
肝爆三件套：
1.富营养化，重油重糖。
2.饮酒，每一滴酒都对身体有害。
可以通过酒前垫肚子（酸奶，红烧肉），酒后摄入主食糖类提供能量。同时注意补水，不然翌日会脱水头疼。还有不要大口干，要小口饮。
3.熬夜，补觉（高质量的睡眠）。
注意，不建议吃饱睡，后期可能反酸。
长期素食可能导致脂肪肝!因为缺少蛋白质摄入，载脂蛋白减少。
还有警惕假三七，不良厂家生产的蛋白粉，护肝产品等。
偏振万花筒
2个月前
辽宁
4
00:00 1&2村村民～自从谈恋爱之后，就和脂肪肝成为队友，毕竟菜剩下不能浪费。再加上熬夜，虽然平时锻炼也不够用。现在也在尝试早睡，希望有所改善吧😂
一肚子汽水
2个月前
北京
4
正好下周去体检，顺便问问医生如果需要服用的话就去药店买
Agnes_7012
2个月前
广东
3
01:19 4村村民：肝脏是最沉默的器官，想到肝脏似乎没有痛觉神经，同时具有强大的代偿能力肝脏疾病如肝炎、肝硬化甚至肝癌在早期往往没有明显症状，一旦出现症状如黄疸、腹水、食欲不振、恶心、呕吐、肝区疼痛等，通常已经发展到较为严重的阶段
HD724965z
2个月前
北京
3
11:01 六村来的，“爆肝套餐”这三个方面的问题很清晰了👍🏻
Vickyyyyy
2个月前
上海
2
23:57 四村村民。有时候我很疑惑为什么“睡一觉”可以缓解那么多问题。出于职业原因，肯定有一部分人在一段时间内不得不熬夜。在这段时间想必身体器官也是昼夜颠倒，然而睡一觉以后，人真的会比较精神。所以，是不是只要人是清醒的状态，身体所有器官必定处于运作状态。唯独只有睡觉的时候，肝脏才会一起休息？
小壹_Eeco
2个月前
湖南
2
21:35 21:56 19:05 5村村民
“饮酒小贴士”这段反复听了多遍，只因家属职业性质应酬颇多，认真做笔记后续让他学习。
饮酒小贴士：
①饮酒之前吃点东西：比如几口高脂肪的食物(红烧肉)、一杯酸奶等。
(原因：粘稠的酸奶可以在胃里表面形成一个物理保护膜，可以抵挡一部分进来的酒精，减少对其的吸收。产生避酒解酒效果)
②不要串酒(一次喝多种类型的酒)。
(原因：大量的酒精进入消化道，会被迅速吸收。最好是喝点酒吃点菜如此反复。)
③快结束的时候吃几口主食(饺子、面等)，喝适量的水，可以补充身体水分和糖类。
(原因：糖类是身体最基本的供能来源，可以给肝脏提供能量，促进酒精的分解。大量的酒精进入胃肠道，会使人体出现脱水现象。如果没有补充足够水分，次日可能会出现头疼现象。)
“酒精对肝脏有明确的损害，每一滴酒都会影响身体健康，我们应该尽量避免饮酒。”这句话得抄下来贴在配偶办公桌上让他日日诵读。
Godaner
2个月前
福建
2
30:44 一村村民：知道熬夜喝酒伤肝，但不知道吃多了也伤肝，感谢科普！蒋医生的解释很通俗易懂，转给我妈了，希望她能听听。至于我，睡眠质量不高精神焦虑实在是我养肝路上的一大障碍，已经在努力减少熬夜程度了。不知道一些所谓的疏肝养肝的穴位科学吗？还是只是心灵疗法😆
玲玲_s2NP
2个月前
北京
1
保健品和药品，我还是相信药品
chill_LvqK
2个月前
甘肃
1
30:51 拟录取啦，回来还个愿，一志愿录取，哈哈感谢汤老师和其他老师的鼓励，希望节目越办越好！
chill_LvqK
2个月前
甘肃
1
15:00 大家真的要合理膳食，老师讲的很生动，一下子就明白了这么难懂的知识点
HD724965z
2个月前
北京
1
我和蒋医生是一样的，我也采用这种小妙招
阿白_gD6f
2个月前
广东
1
20:43 酒前喝酸奶
玲玲_s2NP
2个月前
北京
0
19:34 两个角色哈哈哈哈，亮医生真的好接地气呀哈哈哈