时长：
53分钟
播放：
4,581
发布：
4个月前
简介...
洗头、化妆、选衣服，还有如西天取经班的长距离通勤……麻烦一个接一个，渐渐的我们锁在了怕麻烦的罩子里，罩住了自己，也开始没了活人气息。
上周美丽看了knowyourself的一篇推文，讲怕麻烦如何吞噬我们的活人感，于是和六月、树儿碰头一聊，原来我们都有“怕麻烦病”，你不是一个人在摆烂！
从换衣服出门堪比渡劫，到摩托车驾照拖到爱车停产，从护照过期三年错过环球旅行，到因为怕麻烦生活半径缩在一屋之内……
在我们各自摆事实讲道理的过程中也发现，
“怕麻烦不是懒，是你的大脑在拒绝无效内耗！”
“当你觉得‘步骤多’，说明你根本没享受过程。”
“真正的行动派，连‘想’和‘做’之间都没有时差。”
“我们最大的傲慢：以为第五张饼能吃饱，前四张都是垃圾。”
在此，也想奉上我们亲测有效的“麻烦粉碎指南”
STEP 1：把“不想出门”拆成“换鞋→挑包→出门”的连环任务
STEP 2：找个“人形闹钟”朋友逼你启动第一步
STEP 3：让想和做尽量零距离
STEP 4：把它变成责任（工作也行）
STEP 5：把想做的事变成解决方案
STEP 6：加入“麻烦粉碎群”接受全网监督（也欢迎你入群来粉碎别人的麻烦）
如果你也经常把“好麻烦”挂在嘴边，却偷偷羡慕那些活力四射的行动派——这期节目就是你的电子急救包。点击收听，解锁从“算了”到“冲了”的魔改人生！
麻烦粉碎群入群二维码，如过期可联系小助手备注入群。
*KnowYourself文章指路：这种看似自由的生活态度，正在杀死你的「活人感」
本期鸣谢
主播 美丽、六月、树儿
剪辑 美丽
配乐 Will
音乐 Atmosphere,Slug,ANT – The Best Day
Bishop Briggs – CHAMPION
「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
上周美丽看了knowyourself的一篇推文，讲怕麻烦如何吞噬我们的活人感，于是和六月、树儿碰头一聊，原来我们都有“怕麻烦病”，你不是一个人在摆烂！
从换衣服出门堪比渡劫，到摩托车驾照拖到爱车停产，从护照过期三年错过环球旅行，到因为怕麻烦生活半径缩在一屋之内……
在我们各自摆事实讲道理的过程中也发现，
“怕麻烦不是懒，是你的大脑在拒绝无效内耗！”
“当你觉得‘步骤多’，说明你根本没享受过程。”
“真正的行动派，连‘想’和‘做’之间都没有时差。”
“我们最大的傲慢：以为第五张饼能吃饱，前四张都是垃圾。”
在此，也想奉上我们亲测有效的“麻烦粉碎指南”
STEP 1：把“不想出门”拆成“换鞋→挑包→出门”的连环任务
STEP 2：找个“人形闹钟”朋友逼你启动第一步
STEP 3：让想和做尽量零距离
STEP 4：把它变成责任（工作也行）
STEP 5：把想做的事变成解决方案
STEP 6：加入“麻烦粉碎群”接受全网监督（也欢迎你入群来粉碎别人的麻烦）
如果你也经常把“好麻烦”挂在嘴边，却偷偷羡慕那些活力四射的行动派——这期节目就是你的电子急救包。点击收听，解锁从“算了”到“冲了”的魔改人生！
麻烦粉碎群入群二维码，如过期可联系小助手备注入群。
*KnowYourself文章指路：这种看似自由的生活态度，正在杀死你的「活人感」
本期鸣谢
主播 美丽、六月、树儿
剪辑 美丽
配乐 Will
音乐 Atmosphere,Slug,ANT – The Best Day
Bishop Briggs – CHAMPION
「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
星星向前冲
4个月前
四川
8
想到了昨天整理的读书笔记，大意是：如果我们做什么都怕麻烦，不去爱、不去创造，那我们得到的东西会越来越少，生活将会变得贫瘠麻木。
大头哇哇哇
4个月前
江苏
5
删掉那些麻烦的步骤也未尝不可，目的是出门，就不用管化妆（戴口罩帽子眼镜），前一晚就收好要带的东西，起床立刻换上外出的衣服。走人。以及为什么都在说值得，基本上做了的事都值得。
阿美may
4个月前
广东
4
但真的最近找工作找到焦虑😕，改简历也不想改！！！ 好烦😫 但又不得不改！！！ 哎 好累😔
树儿
4个月前
北京
2
看看有没有我的同路人。😂
大头哇哇哇
4个月前
江苏
1
起床到出门之间，不能坐下，不停下来，直到锁上门。完成✅
韵宇儿
4个月前
湖南
1
看到标题就感觉在说我自己哈哈哈哈哈
教练艾莉
4个月前
上海
1
21:56 所谓“初心”吧，永远当做第一次来做。
林帆0706
4个月前
浙江
0
真的，道理都懂，就是每次都需要一次契机来突破那个第一步，我好像总给自己找很多“理由”或者“借口”，哎呀今天下雨，今天太冷，今天精神不好，emo起来觉得天都要塌了……一旦动起来之后觉得也没那么难……人真的好复杂！
陈小龙妈
4个月前
广东
0
我跟六说太像了!出门穿衣服化妆真的很麻烦,不值得！没有更大的吸引和价值宁愿不出门！
全部设定为已读
4个月前
上海
0
23:45 这是你心态的变化了
HD652358b
4个月前
北京
0
想来加入群
熊仔去哪玩
4个月前
上海
0
不想倒垃圾+1，包含：换衣服、是一件无价值小事，以及讨厌和想对抗小区只能【定时】扔垃圾的规定，可能再叠加会碰到邻居但不想寒暄、下雨天……
yesgp
4个月前
湖北
0
确实内耗，我现在就是想做的就行动，不想做的就不做
HD263953m
4个月前
湖北
0
还能加群不
瑶Yaooo_
4个月前
广东
0
群在哪！！！我非常需要！！！
花里胡哨的你
4个月前
广西
0
订阅了，上班路上听了一期系统推荐gap那期，下班又听了这一期，发现宝藏！
野长1997
4个月前
天津
0
真古到耳 空耳 是哪一期啊？
阿美may
4个月前
广东
0
26:07 成长性思维一直都听到过也读到过！但一直没有实践，今年开始了，自我感觉是改了一点！！ 在小树这里听到！真的太巧了！！ 希望我们大家都越来越好！！！
熊仔去哪玩
4个月前
上海
0
28:28 就是yq害的！怪不得今天过年碰到好几位退休的家人，都“不太出门”且有抑yu倾向😯😯
云听小象鼓
4个月前
北京
0
06:25 打车太近，不是很好么，很快就到了
