虽然古话说“人不可貌相”，但是今天的人是越来越可以貌相的。在今天的节目里，我们就来深入聊聊穿衣搭配的那些事儿，帮助大家在新的一年里以全新的时尚姿态闪亮登场！
本期内容我会从穿衣的基本原则、体型分析、配色技巧、线下挑选以及衣服的保养，再到配饰与鞋包的选择，统统都有；本期不只是分享女孩子的穿搭、男生的体型和穿搭技巧也有，忙着搞钱的男孩子可以停下来搞搞外表啦~
本期关键词：美是学出来的，不是悟出来的
本期内容如下：
1、书籍推荐：【别说你懂穿衣搭配】
2、小红书分享：
* 【为了变好看，我做了哪些改变】
* 套公式做题就是快
3、穿衣2大原则：TOP原则，又称搭配的“宪法”，即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调
* 时间（Time）
* 场合（Occasion）
* 地点（Place）
原则二：“整洁、和谐、美感和风格”，可以理解为是穿搭的晋升之路
4、普通人常见的六大穿搭误区：
* 追求大牌堆砌
* 过度跟风流行
* 忽视基础款重要性
* 对穿搭破罐子破摔
* 数量多才可以穿搭
* 过度信赖导购
5、变美金字塔：
* 底层：身材、体态、皮肤、头发
* 提升层：穿搭、妆容、发型
* 进阶层：五官细节+脸型
* 顶层-完善层：独特的个人风格
6、体型：体型决定了衣服的款式选择
X型、V字型、A字型、H型、圆形穿搭技巧分享，所有的体型在视觉上均往理想体型靠近并拉长比例
女生理性身材：A型（沙漏型），
男生理想身材：V字型（健身）、匀称型（大众）
7、其他身体部位穿搭技巧：
* 长脸：避开同形领口、V 形领口、低领口衣服及长垂坠耳环。可以选择圆领口、高领口、马球衫或带帽上衣，搭配宽大耳环，缩短脸部视觉长度。
* 方脸：不选方形领口衣服与宽大耳环。适合 V 形或勺形领衣服，搭配耳坠或小耳环，柔和脸部线条。
* 圆脸：避免小圆领口、高领口马球衫、带帽衣服及大圆耳环。可以穿 V 形领或翻领衣服，搭配耳坠或小耳环，增加脸部立体感与修长感。
* 粗颈：避免关门领、窄领口衣物，以及短粗紧围脖的项链、围巾。选择宽敞适度的开门式领型，搭配长珠子项链，视觉上拉长颈部。
* 短颈：不穿高领衣服，不戴紧围脖项链。挑选敞领、翻领或低领口款式，让颈部更显修长。
* 长颈：避开低领口衣服与长串珠子项链。适合高领口衣物，搭配紧围脖围巾，佩戴宽大耳环，增加颈部饱满感。
* 窄肩：不宜穿溜肩的毛衣或大衣，不宜用窄而深的V形领。适合穿开长缝的或方形领口的衣服；可穿宽松的泡泡袖衣服，适宜加垫肩类的饰物。宽肩就跟窄肩是相反的建议
* 小胸：不宜穿露乳沟的领口衣服。适合穿开细长缝领口的衣服，水平条纹的衣服或者是胸口有复杂设计的增加胸部量感。
* 大胸：不宜用高领口或者在胸围打碎褶，不宜穿水平条纹图案的衣服或短夹克，适合穿敞领和低领口的衣服。
* 宽臀：不宜在臀部补缀口袋，不宜穿带大褶或碎褶的鼓胀的裙子，不宜穿袋状宽松的裤子。适合穿柔软合身、线条苗条的裙子或裤子，裙子最好有长排钮扣或中央接缝。
* 窄臀：不宜穿太瘦长的裙子或过紧的裤子。适合穿宽松袋状的裤子或宽松打褶的裙子。
* O型腿不宜穿紧身裤，特别是短裤或迷你裙。可以穿宽松的长裤或裙裤，或长下摆的裙子等，一般比较容易显得腿短，所以上装要稍短，以显示腿长，裤子也不宜太长，应比一般标准略短，以突出脚踝，这样可看起来显得腿长。
* 外八和内八型腿可以穿喇叭裤，或宽松裤等，这样就看不出腿的弯曲了。喇叭裤的造型强化了曲线的变化，另外，还可以穿长裙、长风衣、大衣之类，只要将衣着盖至小腿肚上、下就好。
8、色彩：先色后型
色相：指的是色彩的长相，也就是各种颜色的名称
色彩搭配三步：
* 1）了解自己适合深色还是浅色
* 2）颜色搭配：出门看别人-复制、网上搜单品颜色搭配、借鉴生活中的物品如西红柿
* 3）颜色占比：以全身3种颜色为准（主色、辅色和点缀色），721原则和221原则
9、配饰与鞋包
* 男生：手表（只选一款推荐华为GT5或类似的款式设计，百搭）+项链（适合A字型身材）；鞋包尽量不用黑色
* 女生配饰三件套：手表+耳环+项链，手表一款休闲的一款正式的，耳环和项链最好统一，且与衣服和谐
* 女生鞋包：靴子绒面比皮质高级、鞋子跟越细头越尖越女人、运动鞋不搭裙子、浅口单鞋打工人必备百搭单品、工作了的避开厚底松糕鞋
10、线下买有质感的、合适的衣服技巧
* 穿出来没有让你眼前一亮的不要
* 易皱不好打理的不要
* 细节不好的不要例如线头很多，百褶裙的褶子不均匀、衣服上的毛毛很粗糙看着廉价、裤子的扣眼位置不对或者太大
* 暴露明显缺点的不要，不管店员怎么夸
* 尺码不合适的不要
* 可以建立自己的电子衣橱
11、衣物保养技巧：衣服不是穿坏的
* 深浅色衣服分开洗
* 材质不适合机洗的手洗
* 冬天水温太低别用洗衣粉或者用热水化开
* 静电很多或者洗了发硬的衣服加柔顺剂
* 想衣服香香的可以加留香珠或者衣柜放一块香皂
* 针织衫和呢子大衣要专门的宽衣架，避免将军肩
* 真丝的面料不可以暴晒
* 出门前检查衣服是否有线头和及时熨烫
12、AI工具助力穿搭分析-指令（可自行优化）
请根据我的身高、体重、脸型、体型以及社交圈对我的外貌和性格评价来分析我的穿搭风格，身高，体重 KG，身材，**脸型，外貌评价词有 [ ]，性格评价词有 [ ]，请推导出适合我的服装款式、风格、材质、颜色以及可能踩雷和舒适区的单品，再给我推荐三个适合我的小红书穿搭博主和相似风格的明星
13、小红书/微博上粉丝数不低于 5 万的穿搭博主及风格介绍
* 1）黎贝卡的异想世界：风格多样，涵盖时尚职场、休闲度假、优雅晚宴等多种风格，善于将大牌与平价单品搭配，色彩运用丰富，注重整体造型的质感与时尚感。
* 2）三木三木呢：简约大气风格为主，服装款式多为基础款，但通过巧妙的搭配展现出高级感，注重线条和比例，喜欢用中性色和少量亮色点缀。
* 3）AC 的小世界：甜美韩系风，以清新的色彩、可爱的元素和修身的版型为特点，擅长搭配出少女感十足又不失时尚的造型。
* 4）陈一丁 Dingslook：潮流个性，穿搭大胆创新，喜欢尝试各种独特的服装款式和配饰，风格多样，包括酷帅街头、时尚复古等。
* 5）小黑裙：风格融合，既有优雅知性的一面，又有俏皮时尚的元素，注重展现女性的身材曲线，服装选择注重品质和设计感。
* 6）大金大金呀：时尚摩登，以简洁的设计和独特的搭配方式展现出强大的气场，擅长运用黑白灰等基础色打造高级感，同时也会加入一些个性的配饰。
* 7）周扬青：潮流个性且敢于尝试新风格，无论是性感时尚、酷帅街头还是甜美可爱都能轻松驾驭，服装品牌跨度大，注重整体造型的吸睛度。
* 8）原来是西门大嫂：优雅气质型，穿搭注重品质和细节，常选择简约而有设计感的服装，色彩搭配和谐，展现出成熟女性的魅力。
* 9）喜哥带你穿：成熟稳重的职场风格为主，服装款式经典实用，注重搭配的实用性和舒适性，同时也会加入一些时尚元素提升整体造型。
* 10）林姗姗_Sunny：甜美少女风，充满青春活力，喜欢用明亮的色彩和可爱的图案，服装多为修身或宽松的款式，搭配俏皮的配饰。
* 11）卢璐说：法式优雅风格，浪漫而迷人，注重服装的剪裁和质感，色彩搭配自然而和谐，常以简约的造型展现出法式的随性与精致。
* 12）番茄炒蛋 AK：日系清新风，自然舒适，服装多为宽松的版型和柔和的色彩，搭配上注重层次感和细节，给人一种邻家女孩的亲切感。
* 13）孙一宁：简约时尚，干净利落，以基础款为主，通过搭配展现出简洁大方的风格，注重色彩的搭配和整体的协调性。
* 14）陈白羊：复古文艺风，散发着独特的韵味，喜欢选择具有复古元素的服装，如碎花、波点等，搭配上注重营造出复古的氛围。
* 15）Nikki-Min：时尚欧美风，展现大气风范，服装款式多为简约而有气场的设计，善于运用配饰提升整体造型的时尚感。
* 16）范智乔：韩系学院风，青春洋溢，以简洁的服装款式和清新的色彩为主，搭配上注重展现学生妹的活力与可爱。
* 17）晚晚学姐：优雅知性风，气质出众，服装选择注重品质和剪裁，色彩搭配沉稳而不失时尚，常以简约的造型展现出高质感。
* 18）胡楚靓：潮流混搭风，个性十足，敢于将不同风格的服装和配饰进行搭配，创造出独特而时尚的造型，充满创意。
* 19）张凯毅：个性时尚风，引领潮流，穿搭大胆且富有个性，喜欢尝试各种流行元素和新奇的搭配方式，风格多变。
* 20）Savi：简约高级风，注重细节和品质，服装款式多为简洁的设计，通过巧妙的搭配展现出低调而奢华的感觉，色彩以中性色为主。
* 21）Yvonne 小伊：清新自然风，给人舒适感，服装多为宽松的版型和柔和的色彩，搭配上注重自然的感觉，常以简单的配饰点缀。
* 22）美讶：气质淑女风，温婉动人，喜欢选择具有质感的服装，色彩搭配温柔和谐，造型注重展现女性的优雅与柔美。
* 23）王少女的小：可爱俏皮风，充满活力，服装款式多为可爱的设计，如短裙、短裤等，色彩鲜艳，搭配上注重展现少女的活泼。
* 24）包先生：专注于时尚包包的分享，同时也会搭配服装展示不同包包的搭配方式，风格多样，涵盖各种时尚风格。
* 25）小黑裙搭配：主要分享小黑裙的多种搭配方式，风格包括优雅、性感、休闲等，注重通过配饰和不同的上衣搭配来展现小黑裙的多样性。
* 26）穿搭薯：集合了众多时尚穿搭内容，涵盖各种风格和场合的穿搭推荐，内容丰富多样，是获取穿搭灵感的好去处。
* 27）160 小个子穿搭：专门为小个子女生提供穿搭建议，风格多样，包括甜美、简约、时尚等，注重通过搭配技巧提升小个子女生的身材比例。
* 28）170 大长腿穿搭：针对高个子女生的穿搭博主，风格大气时尚，擅长利用高个子的优势打造出各种不同的时尚造型。
* 29）男士穿搭：专注于男士时尚穿搭，涵盖商务、休闲、运动等多种风格，提供男士服装搭配、配饰选择等方面的建议。
* 30）时尚 COSMO：时尚杂志官方账号，分享最新的时尚潮流资讯、明星穿搭、时尚大片等内容，风格多样且紧跟潮流趋势。
希望今天分享的穿搭知识，能帮你们穿出风格，自信跨年。要是你在穿搭上还有啥问题，或者有好玩的想法，欢迎到社交平台或者是咱们播客的评论区和我交流。
本期内容的文字稿我会放在我的公众号上面
感谢大家收听，咱们下期再见！