新年好哇！朋友们！年度之书虽迟但到！废话不多说，进入正题～


01:30 读书的第三年，大家在读书这件事上有什么变化？
01:35 苦瓜炒肉：选书看书目的比较明确，试图从书里得到生活具体事情上的答案。
05:30 kpi式阅读，会不会让自己失去了阅读乐趣？
07:30 今年整体的阅读体验是怎么样的？
07:50 揉面今年所涉猎的书居然可以用地域划分归类！很有意思的一个总结。
10:15 聊聊关于游牧边疆民族文化的《遥远的向日葵地》以及作者李娟。
13:50 苦瓜炒肉年度之书：罗斯·哈特曼《情绪价值》
14:28 我为什么想读这本书？
15:40 本书里所说的“情绪价值”是什么？和我们生活中总是提及的又有何不同？
17:00简单阐述本书吸引自己新的思考的观点。
22:15 什么状态的人群朋友适合阅读这本书？
23:15 如何判定自己是否在进行情绪劳动？
25:20 你有遇到过“对方无限放大事情本身，导致情绪无法控制，最终却需要身边人辅助缓解情绪”的经历吗？
30:00揉面年度之书：金特《冷水坑》
30:28 分享其中最喜欢的篇章《暴风雪》。
32:05 原来恨与爱可以同时发生
33:05 聊聊揉面所理解的东北文学。
37:00 分享两个段落：作者分别对男女主角都有非常自我自恋诙谐幽默的行为和心理描述。
47:50 最后，希望听我们播客的每一个朋友都尝试阅读，开始阅读，感受书里给予的乐趣。

�主播年度之书：
罗斯·哈特曼《情绪价值》
金特《冷水坑》

�提及的书：
项飙和吴琦的谈话《把自己作为方法》
刘擎《做一个清醒的现代人》
加博尔·马泰《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》
李娟《遥远的向日葵地》
黎紫书《流俗地》
焦典《孔雀菩提》

骆以军《匡超人》

最后，愿你在新的一年，所想皆所愿，所愿皆所得。