和别人的沟通，看成是在向 ta 要反馈 如果是正反馈的话，说明方向、方法是正确的，从中可以提取出有用的经验来 如果是负反馈的话，说明有可以提高的地方，那就复盘、优化、迭代 不管是正反馈，还是负反馈，都能够从中得到一些东西 另外，既然自己是抱着“要反馈”的目的去的，赞美也好、批评也罢，针对的都是做的事情，而不是自己这个人 相对来讲，就比较容易做到课题分离

13:01 醒醒好懂

喜欢这一期，希望有更多的案例多学习～