Hi 宝贝们

今天这个话题一聊，你们这么一听

就代表我们是真正的朋友了！因为真的非常隐私！

好啦开玩笑了

但今天确实是鼓起勇气来跟大家聊这个话题的，就是过往一年时间里安德鲁的心理咨询历程

可以很负责地说

心理咨询可能是我过去一年最庆幸、最值得、最感谢自己、最想推荐给朋友的一次投资

所以我也想说，等自己准备好了，也可以借这个机会，推荐给很多心理有挣扎、有问题、或者单纯只是想要提升情绪稳定或者心理韧性的“陌生”朋友们

那最近，我感觉到了，是这个时候了。

通过这一年的心理咨询，我数次访达那些从未再次触碰过的心灵深处，和他们交流、和解，我直面了自己的痛苦与焦虑，抚慰了那个受伤的、敏感的自己，也从过往的经历里获得了很多前行的力量。我终于可以说，现在的我，感觉到了平静和安定。

希望大家可以通过这期播客，了解到更多关于心理咨询的知识，根据自己的情况，如果有需要的话，也可以勇敢地踏出心灵之旅的第一步。

祝福每个人都可以活得自洽，获得心灵的自由。