Hi 2793位朋友，你们好呀~

今天这期是来自可颂的自我觉察，掏心掏肺的分享！希望对在亲密关系和深度关系中对“冲突”和“相互攻击”有困惑的朋友有一些帮助！

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你会听到：

❓❓当伴侣表达反对或否定时，我们内心将这种反对解读为一种攻击，很容易觉得他/她是在否定我们的价值、我们的想法，或者我们的能力：

🧠我们可能在当下会产生以下感受：愤怒，委屈，无力，自我怀疑

“他是不是不支持我了？”

“我的需求是不是不被重视？”

📚当我们感到伴侣的否定像是攻击时，实际上是因为我们的内心触发了以下心理机制：

1️⃣否定被解读为“个人价值的威胁”

2️⃣关系中的否定触发了“过去的伤痛”

3️⃣否定威胁了“对未来的掌控感”

另外还聊了聊：

📚“非攻击性的表达”对我们来说为何如何陌生，以至于默认“攻击性表达”是唯一有效的途径。

📚 当我们感到“内心的失去”时，我们实际是失去了自己对未来的理想化想象和情感投射。

📚 消费决策对于追求自由，边界清晰的个体来说，代表了自主性和掌控感

📚 家庭关系、伴侣关系中，两个人消费观念不同出现冲突，应该如何应对？

以上，shownotes写简单点吧，大家听内容吧，晚安！