简介...
主播：rain 崔老师
今年的第一期播客，按照惯例，我们依旧是做了一个年度家庭生活的计划。
大计划由几个小计划组成——旅行、运动、播客、读书。
1. 旅行计划：锦绣计划，出京计划，城市探索计划，温泉计划……
提前做好心理建设：旅行中一定会遇到一些困难，但其意义之一就是发现和克服困难。
2. 运动计划：终极目标是保持身体的状态，减少老年失能风险。踢球、健身、保膝保踝计划，以及为孩子制定的轮滑和游泳计划。
3. 播客计划：今年要继续双周更没事找事这个家庭播客，rain还有和朋友们一起录制的杂谈播客，今年还希望邀请幼儿园园长做新的播客，分享她的经验与能量，和更多自闭症家庭做联结。
4. 读书计划：第一部分是家庭读书分享群，分享摘抄和读书感悟；第二部分是自闭症领域的阅读计划，近期崔老师阅读了听友推荐的《小同大异——自闭症人士的感官世界》。
读书部分提到的信息：
今年的第一期播客，按照惯例，我们依旧是做了一个年度家庭生活的计划。
大计划由几个小计划组成——旅行、运动、播客、读书。
1. 旅行计划：锦绣计划，出京计划，城市探索计划，温泉计划……
提前做好心理建设：旅行中一定会遇到一些困难，但其意义之一就是发现和克服困难。
2. 运动计划：终极目标是保持身体的状态，减少老年失能风险。踢球、健身、保膝保踝计划，以及为孩子制定的轮滑和游泳计划。
3. 播客计划：今年要继续双周更没事找事这个家庭播客，rain还有和朋友们一起录制的杂谈播客，今年还希望邀请幼儿园园长做新的播客，分享她的经验与能量，和更多自闭症家庭做联结。
4. 读书计划：第一部分是家庭读书分享群，分享摘抄和读书感悟；第二部分是自闭症领域的阅读计划，近期崔老师阅读了听友推荐的《小同大异——自闭症人士的感官世界》。
读书部分提到的信息：
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
方圆播客_邱芙方
5个月前
越南
4
好羡慕阿润和崔老师相处的状态☺️
阿坑
6个月前
浙江
3
可以让益节打钱了，反正他们在播客也投了不少推广费
阿坑
6个月前
浙江
3
学而思也可以打钱
只喝两杯
6个月前
浙江
1
10:19 你们适合来南方小镇养老！哈哈哈浙江七八十都在见缝插针赚钱呢～
Hwui
6个月前
美国
1
跟着主播做年度计划
大糖三角
6个月前
北京
1
很喜欢标题这句话！听完想了想自己好像小时候还挺爱做各种计划，但不爱总结，现在反过来了，每年都会认真总结，但基本没什么计划。可能因为事情多得做不过来自然随时在计划在排序在取舍吧
cacae
6个月前
英国
1
👏🏾👏🏾👏🏾
秦皇岛外孤独的海怪
6个月前
美国
1
越上年纪感觉身体是最重要的，新年计划有运动计划还是深得我心的😊
秦皇岛外孤独的海怪
6个月前
美国
1
应和一下阿润的读书心得，虽然我对很多观点抱有质疑，但是我觉得王阳明说的事上炼的这个观点我这些年越来越能感受--就是做一个事情就专心致志（当然休息的时候也是），遇到问题不要怕，我们也认认真真专心致志去想办法去解决它，就当作一种修炼的方法😊另外，关于真假幻灭和心态的部分，红楼当然是一个至上的高度。并且我特别喜欢金刚经的四句偈，就是一切有为法如梦幻泡影如露亦似电应作如是观。心态崩或者我情绪波动的时候我会内心默念这四句，然后渐渐找回平衡感。🙏
秦皇岛外孤独的海怪
6个月前
美国
1
对，有一个连主播也忘记的计划，我来提醒一下（严肃脸🤨）----研究生还有计划吗？（来自一位双非学校研究生的善意提醒）🤭
wenna09
5个月前
广东
1
好喜欢你们俩的读书分享群，孩子确诊后我从看干预书开始养成了每天都要翻翻书的习惯，之前老鸡自己看书都没成功，现在好了，读书成为了一种生活陪伴，一种抽离当下的慰藉。
hellogogoxi
5个月前
江苏
1
来了😇😇终于打完本年度的工，集中时间来听最近几期了😺
黎文生小丫丫自闭症项目
5个月前
美国
1
大概25分钟左右，“把科研行为运作为商业”，不仅仅是造成结果不客观的问题，而更是一种欺诈行为。
球形雷电豹
4个月前
河南
1
谢谢二位推荐的书，记得最开始一头雾水，找书都是从豆瓣，有的书真把你会导向一个混乱的状态，崔老师的梳理总结对我这样没有学术背景的人太重要了。你们态度和立场对我们这些家长也很有帮助！
借口人人有
6个月前
广东
0
学狗半夜马克一下，睡醒了听
Rain10
4个月前
北京
0
#生活碎片
艾默生曾经写道：“我要的不是伟大、遥远和浪漫的东西，不是意大利或阿拉伯半岛上的新潮流，不是希腊艺术，也不是普罗旺斯的吟游歌谣。我拥抱平凡。我宁愿探索和亲近常见和卑微的东西。”
嗯，是的，我要记录我平凡的生活。
看一个法国作家的书这么写的↓
所有这些我们称之为“点滴小事”的事儿不仅不渺小，反而笔笔画下生活之真切……更重要的是，它们之中蕴含着相当惊人的“哲学考问”，涌动着无数的“出乎意料”。
亲手疏通的下水管道发出的咕噜声居然如此悦耳，而终日困在沙发上却犹如酷刑。没个样子的卫衣卫裤柔软到让人欲罢不能，无止境地刷着社交网络堪称无聊至极，而龇牙咧嘴地挤破鼻尖上的痘痘竟成为彼时最大的乐趣。
凡此种种的日常“小确幸”（或“悲”），常夹杂着点私密甚至羞耻，似乎显而易见也毋庸置疑。我不敢说它们之中蕴含着什么宏大叙事（毕竟和宏大沾边的就算不上日常了），但它们的确具有意想不到的惊人深度。
《爱生活，不爱也行》 — [法] 热拉尔迪娜·莫斯纳-萨瓦
阅读这样的内容，都让我更加想记录我的日常。
瘦到110斤啊6
5个月前
江西
0
博主(女)，很抱歉，我想提个建议，可能你们也没有注意到，就是你们在聊的时候可以不要老是啧一下吗？😢😢😢
