Intro：更忍耐，也更锐利；更严肃，也更放松。自己提出对立，然后在对立里完成这个消解的过程。 希望养生的鱼友们，快乐2024，自信2025！

本期您将听到：

01:59 鲶鱼团队来养生啦！年终总结！KPI！缪缪：我是个没有存储卡的男人

03:42 “年终总结”是吧！小叶还是上班人，哭了

04:20 普鲁斯特问卷？今天别搞

05:47 鲶鱼的年终总结开始，说是没有班味，其实变成了狠狠吐槽

34:11 每个人都被工作折磨过3000次，缪缪、老于被要求过跑操

34:35 小叶公司的健身计划，没有奖励只有惩罚

36:39 阿伟：2024吃过最好吃的是什么？【老于丢麦时间】

46:01 缪缪：2024看过最好的电影/剧/演出【老于丢麦时间】

57:15 小叶：2024看过印象最深的一本书【老于丢麦时间】

01:06:48 提问：2024的破防时刻（缪缪：快想！

01:16:39 想对2025年的自己说……

Ps：本期老于麦出了20分钟问题（麦声音丢了），考虑到整体性，连贯性，没有重新录制。见谅！！！