哈喽，大家好呀。

本次更新的主题是:三十岁了，呆在上海图啥呢？

两年半前我怀着被裁员失意的心情，和对魔都的憧憬来到上海，这两年经历了很多。确实有很多生存压力和许许多多的不容易，可是我也真的收获了很多不一样的体验，比如和真诚有趣的人交朋友，一起运动、聊天参加活动。

体会到了新的生活方式，在上海，哪怕我三十了，大家也会觉得还好吧。不就三十岁而已嘛，不会大惊小怪，不会觉得你什么年龄应该做什么事情。（当然大城市也有那些声音，但声音更加多元，不是一种声音独占全部频道）哪怕在小众，都会遇到同温层。

我想这就是我喜欢上海的原因。

本期邀请了我在FITFAM认识的两个朋友，一起聊聊我们在上海的种种，也聊了很多我们的一些三观想法。

我们三个都是E人，不过我是56%的E，他们两个E的比例比较高，我也非常感谢他们两个，因为我其实是一个相对被动的人，是杨林主动邀请我去他家吃饭，是Jessica经常主动邀请我一块见面。

和他们的相处也让我学习到非常多，也让我改变了很多。

从一开始的试探接触，到后里我和他们相处很有安全感，甚至开始展露真实的暴躁的直愣愣的自己，很感谢他们的包容。

那么我就按照认识的顺序介绍一下他俩：

@杨林    一个原教旨主义的浪漫信奉者、有着男生中罕见的天真傻气 、真诚善良爱小孩爱动物人士、健身爱好者、热爱音乐的种子青年.......

@Jessica  性格热情爽朗的天津女孩、有主见有想法有执行力的酷女生、喜欢尝试新鲜事物、体验不同的人生、温暖真诚细腻可靠的朋友、坚持冥想、热爱运动......

虽然三十岁了（他俩29岁），可是我们觉得这个年纪正是体验探索的时候，我们聚在一起就是因为我们没有遵从社会主流时钟去生活，不知道未来会怎样？

换一种视角，那我们的未来也充满着无限可能。

TIMELINE

00:07 自我介绍，互相第一印象

09:50 上海和其他城市有什么不一样？

12:42 来上海几年？为什么选择上海？

25:58 人情世故是见人说人话，见鬼说鬼话？

42:30 来上海后感受到的上海瞬间是？

42:49 你的摇摆舞和我的摇摆舞肯定不一样~毕竟我们一个是松人，一个是紧人

54:00 最近一周的日常是？

64:47 冥想是一天中和自己相处的时光

70:04 在冥想中体会到了什么？

73:00 大城市和小城市的酒吧氛围好像不太一样

79:10 最近一次开心的瞬间

83:00 最近一次的崩溃瞬间

87:00 聊聊爱情、婚姻、生育

102:00 如果给听众规划一天上海的游玩行程，怎么规划？

112:02 杨林showtime：达尔文

116:00 杨林showtime：如果可以

本期提到的内容：

健身：FITFAM小程序

微信视频号：古城阳面

音乐：

Lydia-F.I.R

天后-陈势安

霓虹甜心-马赛克

你要跳舞吗？-新裤子

达尔文-蔡健雅

如果可以-杨林

公众号：一定是镜子坏了

美食：福和面馆

录制时间是2024年11月24日，录制完的合影：