时长：
32分钟
播放：
1,005
发布：
5个月前
主播...
简介...
近期播客没有按时更新，实在抱歉，本期节目由纸巾一人来和大家一起聊聊最近的感受，也请大家多提一些建议，让播客的内容更有价值～
主播：纸巾
时间线：
02:09原来这就是跑者的参赛态度
08:10内容创作的小纠结
13:08大坡赛真是“又虐又爽”
19:10赛季来了 没好好训练怎么办？
23:04拓展运动也能带来乐趣？
主播：纸巾
时间线：
02:09原来这就是跑者的参赛态度
08:10内容创作的小纠结
13:08大坡赛真是“又虐又爽”
19:10赛季来了 没好好训练怎么办？
23:04拓展运动也能带来乐趣？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
朱宇宁
5个月前
吉林
3
把程飞老师请过来聊聊啊
宏宏跑步去
5个月前
北京
1
22:42 太同意了 都是属于自己的体验 体验是最重要的！
大头嬷嬷
5个月前
江苏
0
沙发🛋
朵朵_Xw38
5个月前
安徽
0
纸巾老师，大头老师什么时候出场，很喜欢你们合体的播客。
奔跑的二哈
5个月前
未知
0
打卡
奔跑的二哈
5个月前
未知
0
感觉音质比之前好了
吴小碗
5个月前
山东
0
纸巾老师，你录音设备的原因还是你自己的原因？低音太闷了，会有些听不太清楚
Dwyane_S9Qa
5个月前
江苏
0
听到了关于骑行，苏马等等自己经历的事情，忍不住留言。我是不知道为什么一直想参加一次马拉松，半马也可以。但是跑步这个事情一直坚持不下来，太痛苦了。去年开始骑车，年底报名当地的半马，提前一月多开始准备，发现骑车真的有用，跑的比之前都轻松。结果没中签。后来报了苏州马拉松，意外的中了。跑前晚上，刷到纸巾老师兰州首马的视频，都把自己看笑了。首半马顺利完赛。后来陆陆续续把您B站的视频都看了。又因为您转投这个小宇宙。希望听到更多有意思的赛事体验和故事，不求成绩，但求快乐，哈哈！
HD285852z
5个月前
上海
0
感觉纸巾老师的定位除了幽默以外，完全可以有人文，人文跑步up，国内没有第二个。
金剛_
4个月前
新疆
0
纸巾老师真的不考虑单开一个影评频道吗
