hi，大家好！这里是封皮美人！
今天想要和大家聊的话题是<课题分离>
其实课题分离并不是我第一次提起，之前也在群里和小伙伴们讨论过。
但是为什么今天还要重提呢，那是因为我发现我一直在和父母之间的课题分离做不好。
很多时候我会强行将父母身上的担子放在我身上，所以就不敢和他们去表达内心真实的想法。
我认为自己的想法会让他们感觉到难受。
但是我忘记了一点是，如果我在心里把这些坏的情绪憋得太久的话，却会让我很难受。
其实这种难受就像滚雪球一样，他滚到一定程度就会爆发。
而这种爆发就像是火山一样，会特别剧烈。
所以这一次我选择，我选择去和父母表达我内心的真实想法在我更加严重的爆发之前。
我发现事实并没有我想象的那么糟糕。
如果大家有和我一样的困扰或者遭遇的话，欢迎倾听。
对了，最重要的是
我第一期的付费节目是在第86集，如果你也经常在人际关系中感觉到内耗焦虑的话，欢迎收听。
我相信这一定会对你非常有帮助。
86.内耗人自救指南——人际关系内耗怎么破
谢谢大家的收听
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