Hi，大家好，我是疯批美人！

今天想和大家聊的解决内耗的话题叫做——轻松

这是我在最近学习游泳的过程当中学会的，

我发现当我开始放轻松了以后我就会更好的漂浮在水上面

这种不去过于掌控生活的紧绷感让我感觉到前所未有的轻松

他告诉我问题并不是只有一种解法

还有其他更适于你的困难的最佳解法

放松就是其中最关键的一件事情

当你学会了紧绷与放松的结合之后

你就会在解决生活中的问题上面达到了更高的一种境界

你可以面对生活的困难去切换自己的武器

当你在世界中有属于自己武器变得越来越多的时候

你就会发现自己的战斗力变得越来越强了

如果你也对本期节目感兴趣的话

欢迎收听我的节目哦

对了，最重要的是

我第一期的付费节目已经发出了

86.内耗人自救指南——人际关系内耗怎么破

谢谢大家的收听

欢迎收听哦听众来信/商务合作：请写信至 [email protected]

也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队

加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出你