“独立女性”这个词，背后似乎代表了既要相夫教子照顾家庭又要承担工作重任拼出一番天地。只要有一些做不好，就会有人跳出来指摘你不够独立，不符合新时代对女性的定义和要求。这种莫名其妙有苦难言的由独立二字带来的“夹板气”，让受过高等教育有崇高事业心的女性囿于厨房，让把家庭打理的井井有条的女性被迫闯事业。当我们推翻这个枷锁，会发现独立与不独立都是男性视角的叙事，而我们要做的，是定义自己的词汇构建自己的需求，明确而坚定的追求自己想要的生活。

「时间线」

01:03 独立二字背后的含义已在漫长的社会推演和文化发展中被逐渐扭曲，在父权社会下女性主义抗争的种种因素发展中，在霸总娇妻韩剧浸染下，变成了一个对女性明褒暗pua的沉重包袱，变成了“独立陷阱”

14:21 细数人类文明发展史中女性独立的演变过程，我们国家曾拥有过全世界最先进的男女平等理念

18:30 一旦把一个独立的框架或者说陷阱放在这里，所有的行为都在这评价中，你只是在被对方衡量，这个扭曲的框架将永远无法被满足，这是一个困境，所以不要试图证明自己的独立性，你在独立给谁看呢？你在向谁证明呢？

23:55 我们必须跳出这个框架来定义自己的生活本身

27:10 以清晰的自我需求认知构建坚定的自我边界，在不断的大胆尝试和争取主动权中稳定内核，听起来很抽象，具体举例详见节目内容！！