本期主播
九月：不理解为什么不爱了的单身北京姑娘
山佳：准备迎接爱情的90后
三三：理解为什么不爱了的80后
小七：渴望被爱的00后

本期话题
2024年，全国结婚登记数610.6万对，比2023年减少157.4万对，下降约20.5%；而离婚登记数262.1万对，增加了2.8万对，上升约1.1%。结婚的人少了，离婚的人多了，这不仅是数字的变化，更是情感世界的震荡。
自由恋爱在今天成了常态，可选择的自由却让人更不敢承诺。哲学家阿维夏伊·马加利特说，自由主义不认为性道德是独立的道德领域，这种观念蔓延到感情领域，分手变得像换衣服一样简单，爱情的伤害成了经验伤害，习惯了分手的人再也无法完整地感受爱。
艾伦·韦特海默指出，当下的主流文化对性欺骗和分手都太宽容了。分手不再是情感的终结，而是生活的常态。你可以随时退出一段关系，甚至无需解释，因为这已不再被认为是一种道德问题。在这个随时可以退出的社会里，稳定成了一种奢侈。
数据告诉我们，爱情正在贬值，像商品一样被快速消费。正如《信任与不确定性》中提到的，浪漫生活的成功更多属于那些能驾驭不确定性的人。情感关系像市场一样，充满了选择和风险，只有那些懂得自我经营的人，才能在这个快节奏的情感市场中立足。
消费文化让身体和性成了商品，女性的吸引力可以被塑造和交换，性变成了资本。这种象征经济让爱情也变得可衡量、可替换。浪漫不再是独特的体验，而是供人挑选的陈列品，关系的价值随时可能贬值。
现代人的爱情像社交软件上的滑动动作，快速、直接，却缺乏深度。如今我们面对爱情就像在一元店里挑选廉价商品，拿起又放下，不知道自己真正需要什么。快餐式恋爱让人们在无限的选择中迷失，最终感情变成了消费品的一部分。
在这个自由退出的社会，人们渴望被需要，但又害怕被束缚。浪漫不再是情感的深耕，而是短暂的情绪体验。结婚和离婚的数字变化背后，是人们对长期关系的不信任和对自我价值的焦虑。
爱情不再是生活的必需品，而成了一种选项。现代人的恋爱观和婚姻态度，既反映了社会的变迁，也揭示了情感关系的脆弱。面对这些变化，我们是否还能找到属于自己的真诚与稳固？也许，答案并不乐观。

本期时间线
00:00 爱自由的年轻人，却被现实拖着走。
恋爱成了年轻人的精神寄托，却也成了无法逃避的生活压力。
08:24 恋爱自由了，心却更迷茫了。
自由让感情更容易开始和结束，但也带来了轻率和不安。
16:26 爱情期待太高，结果常常失望。
自我提升让人挑剔爱情，最终却常在现实里碰壁。
24:24 从青涩到成熟，爱情需要勇气和分寸。
恋爱要真诚，也得留有自我空间，别被恋爱脑困住。
32:55 快餐式恋爱，感情变成了游戏。
社交软件让恋爱短暂而随意，真心和游戏之间难以分辨。
41:55 爱情是奢侈品，婚姻不再是必需品。
年轻人忙着搞事业，对感情既渴望又害怕，婚姻成了可选项。
52:30 自由恋爱，还是低欲望生活？
恋爱不再是生活的必选题，做自己反而成了最重要的关系。
01:01:26 影视剧里谈恋爱，现实里谈孤独。
理想化的爱情很美，但现实中的恋爱脑常让人失望。

BGM
有多少爱可以重来 —— 张靓颖/韩庚

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