无边界Borderless Space - 018 我们如何谈论月经：禁忌、权力的替换与卫生用品的演变 - EarsOnMe

疯兔子听落雨

4个月前江西

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“男性如何学习性别平等”别相信牠，好恶心没想到会在播客看到，真是致力于污染各个女权区域。

宏大叙事已死

3个月前四川

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本人多年痛经史➕医学生，给姐妹们分享一下自己的经验：1.尽早明确痛经原因（非常重要！！！）：痛经明显请一定到正规医院妇科就诊检查，先排除是不是继发性的痛经，尽早找到原发病解决掉，确实是有人硬忍着疏忽了原发性疾病（如子宫内膜异位）导致死亡的。如果不是其他疾病继发痛经，即原发性痛经，可以服用止痛药的。（我本人就是原发性痛经，痛起来无法正常工作生活，每次都要吃4-5天的止痛药）。 2.关于止痛药：2.1很多姐妹对止痛药很排斥，觉得长期使用会依赖，首先痛经使用的止痛药为非甾体解热镇痛药（如布洛芬，洛索洛芬，双氯芬酸等），是不会产生依赖的，且每次只在经期吃也不是长期用药，如果本身有慢性胃炎胃溃疡等疾病，可以在饭后吃更安全，长期服用这类药物可能会损伤胃粘膜，但经期吃那个量不至于。2.2止痛药不同的剂型的起效时间不同，一般颗粒/片更快，胶囊会慢一点，服药请一定按照说明书用药。即使是同一个药名也可能存在不同剂量规格，请多仔细一点看说明书。（我个人经验觉得精氨酸布洛芬颗粒（司百得）和洛索洛芬钠片（乐松）效果相对较好）。2.3如果经期规律痛经时间规律，可提前1-2天服用止痛药，这样是更规范的服用方法，效果相较疼了再吃药更佳。2.4服药期间请勿饮酒。 3.经期记得保暖和喝热水，痛经时更是。

大力强

4个月前云南

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生理知识，刚刚被姐妹的科普，学习到卫生用品的更替：1.前期包括二十世纪八九十年代之前，用棉布自行缝制的月经带，可重复洗涤，吸水力与卫生问题并不好， 2.卫生巾，3.卫生棉条，4.月经杯，每次经期高温消毒洗涤，需要满了之后倒出，取出，洗，再次置入， 5.月经碟，每次经期也是高温消毒，不需要满了倒出，可以直接排尽，只需每12小时取出洗涤再置入，尺寸需要慎选。根据宫颈的距离测算。这里才知道，生育之后，器官脱垂或下坠，位置低。未育则高位。！（幻疼了）（前情补充部分：在私人谈话中学习到补充用品：也有，可重复使用的贴式纯棉月经带，棉布类似尿裤月经裤，可洗月经裤，普通抛弃式月经裤……）

鯊手HD

3个月前浙江

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30:04 主播可能是凑巧且阴蒂脚十分敏感所以月经碟没有放好会有轻微快感，但这是比较不常见的。大部分人使用时如果没有放好一般都是会有异物感，希望不会对没有使用过月经碟的姐妹有误导。另外真诚推荐一下月经裤，也是非常好用的经期用品，是可以吸血并锁住血的经期专用内裤，比卫生巾安睡裤更透气干爽，量不大的姐妹经期可以跟平时一样正穿穿换内裤。用上之后感觉经期自由了！

风中老王

4个月前广西

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很喜欢本期节目。本期的分享既有一定的深度，又有一定的广度，而且结合了自身的经验和目前的实际情况，听完节目有很多的收获。谢谢。很喜欢你的视角和分享，请继续保持创作。我在期待着。另外，我觉得普通话不需要太标准，有一些口音很可爱，不需要道歉。

尾号123

4个月前英国

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38:33 其实有道理的，我妈自然生产的我然后说痛经十余年，生完孩子都下来了就好了（好像是需要自然生产的，剖腹产好像不太行？反而会伤元气？），但生育的副作用/后遗症比起月经相关的问题就是伤敌八百自损一千…（不知道为什么会有人觉得结婚是治疗方法，滑稽愚昧愚蠢）

似拟

4个月前浙江

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我也尝试了月经杯！！！真的感觉很好用

男性如何学习性别平等

4个月前四川

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码住

青梦-教育创变者

4个月前四川

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每次来月经，好像都能碰到一期这样主题内容的播客，女性们的诉求反反且复复，它的故事仍旧未完待续，听得人百感交集。二十多年了，还是好痛，声嘶力竭地痛。这次莫名折磨了两三日，打滚式叫唤个不停，已经严重影响到自己和身边人，像变了个样子，激素让我烦躁不安，然后好了伤疤便忘了疼，又是一个不长记性的常态。自从做性与性别教育来，接纳了“身体由我”的个体生命叙事，但还是难以对抗现实或传统带来的规训与打压，正在微薄的努力中。我也想多多心疼自己，轻松快乐地活着。过几天轮到新一年妇科检查了，不知还要再次经受些什么折磨，书籍啊，快来赐予我新鲜的力量！！！