🏮元宵大吉！欢迎收听新一期的杏子鸡尾酒。

这期节目的灵感来源是巴厘岛。春节我在巴厘岛上体验尝试了一节瑜伽课，感受很特别。这节瑜伽课叫𝑺𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒄 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑳𝒊𝒗𝒆  𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚，也就是躯体阴瑜伽与现场音疗之旅。现场会有音乐家、仪式主持人和声音疗愈师配合各种乐器，引导我们做瑜伽的各种体式。第一次体验到了瑜伽的背景音乐是现场演奏的模式。

现场的模式非常有沉浸感。中间还发生一段很搞笑的插曲，我在做一个平躺下的动作的时候，听着音乐竟然睡着了，当我醒来的时候，发现教室里来自世界各地的所有朋友们都是坐着在做其他的瑜伽体式，全场只有我一个人是躺着的，赶紧爬起来跟上节奏。所以我回家之后就真的有来找瑜伽课上音乐家的音乐，想把这样治愈的、平静的、放松的、空灵的、专注的、充满能量的音乐带回来，也分享给大家。

祝大家新的一年，可以有专注的、平静的、也充满能量的心情。

🎵歌单𝒑𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕

02:56 Force (Acoustic) - Yaima

07:23 Ayama - Pao Pamaki

14:08 Wakan Tanka - Pao Pamaki; Nryn; Shazieh; Haylee Clare

21:21 Ardas Bhaee - Nirinjan Kaur; Matthew Schoening; Ram Da

34:49 Travel Inside - Pao Pamaki

40:51 Adi Shakti - Nirinjan Kaur; Matthew Schoening; Ram Da

🥂主播番外

小红书：Bridgeee｜微博：Bridge布女士｜公众号：杏子鸡尾酒podcast

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