因为年过70，大家亲切地称呼刘晓庆为“庆奶”，但庆奶身上有着很多年轻人远远没有的生命力和高能量。

2025年，75岁“庆奶”凭着超强精神内核，继续成为我们的精神偶像。别说少女了，以后她演胧月我们都支持。

一起加入庆门学习庆奶精神，做内核强大女人！

Show Notes：

01:04 北京过年年味儿也不浓啊！今年过年也不想囤食材了，过年的仪式感减少了。

04:01 选择过年的方式更加多元化，一不小心成为了不回家过年的神秘姑姑。过年时人们学会更加尊重个人意愿。

07:04 新年聊一聊从不同的女性还是从不同的人身上学到了一些什么，得到了一些什么启发，少女心谈到从庆奶身上学到了很多。

08:31通过观看综艺节目里的“吃鱼”事件，少女心从庆奶身上学到了要不卑不亢地表达自己的诉求，以结果为导向的处事方式。

10:30 表达诉求不被重视怎么办？ 比如小时候不想去亲戚家串门儿，但是父母不会同意。

14:33 为什么那么想学习强者思维，什么又是弱者气质？聊聊职场中遇到的真实例子，被人看人下菜碟的经历。

17:59 在职场上弱者更容易被欺负，举例职场上对善良的人不友好的例子很多。不存在对事不对人之说。

25:31 为什么庆奶突然成为大家的精神偶像？

29:48 排版002最近学习对象是宋慧乔，通过观看她的采访，了解到书写“感恩日记”可以改变人生，什么是感恩日记，又怎么发现那些值得感恩的事？如何坚持？

34:20 人生最美好的是失而复得，有时候需要被提醒一下才知道所拥有的珍贵。感恩日记可以提醒我们珍惜平时忽略的事。

42:05 庆奶和排版002的共同优点，不记仇，很难记住不开心的事。

45:00 实践一下普通人一天能不能写出十件感恩的事情，我们尝试写一下感恩日记。

🎵BGM

girl on fire- Alicia Keys

👧在哪里可以找到主播

公众号：大忘路

主播少女心：🍠小红书｜大忘路少女心

主播排版：🍠小红书｜排版

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